pussi strasznie się cieszę że zmądrzałaś...
Naprawdę bardzo bardzo :D :D :D
Wersja do druku
pussi strasznie się cieszę że zmądrzałaś...
Naprawdę bardzo bardzo :D :D :D
dziewczyny nadchodzi niedługo dzien mojego wazenia ale mam te "ciezkie" dni...czy to cos zmienia w wadze, bo słyszałam ze zatrzymuje chwilowo wode w organizmie i jest sie troche ciezszym:( moze zeby sie nie rozczarowac to zwaze sie jeszcze pozniej...problem w tym ze juz sie nie moghe doczekac wejscia i zobaczenia czy sie cos zmieniło:(
http://gify.samochodzik.com/gify/motyle/1.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
Czesc Agemciu :D
Widze ze cie rozlozylo chorubsko.Kuruj sie i uwazaj na siebie.Ja narazie sie trzymm tylo dzis przyplatal sie bol glowy.Moze dlatego ze chodze bez czapki.
Pytasz o nastepne wazenie,mysle ze tradzycyjnie we wtorek.Moze-NAPEWNO bedzie 8 z przodu :!: :!: :!:
Tymczasem zycze powrotu do zdrowka i spokojnej nocki :D
Agemo wracaj szybko do zdrowia :!: :!: :!:
Zasyłam pozdrowionka i życzę spokojnej nocki :D :!:
Witaj agemo...
Martwie sie jak sie czujesz dzisiaj...?Moze powinnas isc do lekarza... :( Wiem nie lubisz ale nieraz trzeba....Odezwij sie Slonko bo smutno mi bez Ciebie... :(
http://www.gify.org.pl/gify/postacie/diddl/127.gif
Witajcie dziewczynki :D
Grypka mnie niestety trzyma. I czuję się byle jak :) , ale to nic przejdzie. Trochę aspirynki łykam, witaminy C.
Moje menu dzisiaj:
:arrow: Śniadanie: Płatki żytnie na mleczku odtłuszczonym.
:arrow: obiad: Pstrąg pieczony w folii, brukselka.
:arrow: Kolacja: Sałatka z jaja na twardo, sera feta oliwki, surówka z selera
Najgorsze jest to, ze przy mojej chorobie nie czuję smaku i zapachu i nie mam apetytu.
Stello, Luno dzięki że o mnie myslicie :D
Pozdrawiam
Widze ze jesz rybki... :) :) ja jutro bede piekla pstraga w/g Twojego przepisu :) :)
Zdrowka Ci zycze ..i mam nadzieje ze jutro juz bedzie chociaz troszke lepiej... :) Buziaczki :)
http://www.ekartki.pl/kartki/12/162.jpg
Agemo,
widzę, że Ty całkiem chorótka, wygrzewaj się, pij dobre herbatki i wracaj szybko do zdrowia.
Niedawno też miałam podobnie, w czasie choroby nie czułam żadnego smaku, zapachu.
Do tych wszystkich kwiatków, które dostałaś odemnie też bukiecik. Trzymaj się cieplutko :!:
http://bziak.t35.com/kwiaty/wiat63.gif
DOBRANOC AGEMO SPIJ SMACZNIE
http://www.gifownik.pl/gify_02/milosc/serduszka/16.gif
http://www.gifownik.pl/gify_02/zwierzeta/misie/18.gif
Agemo,wracaj nam szybciutko do zdrowia!!!Pozdrawiam z całego serducha :D :!:
http://ekartki.pl/kartki/12/161.jpg
Witaj Agemciu!
Ja do ciebie tez w odwiedzinki.Troche pozno ale niedawno wrocilam.Strasznie mi ciebie szkoda ze tak sie meczysz z tym chorobskiem.Ale dietkujesz pieknie.We wtorek znowu bedziemy przesowac suwaczek.Czego tobie i sobie zycze.
Jeszcze raz zdrowka :lol: ci zycze
Witajcie dietowiczki odwiedzające mój wątek :D :D
Dzisiaj czuję się troszkę lepiej niż wczoraj, natomiast pogoda za oknem zrobiła się nie ciekawa. Wszystko topnieje temperatura na plusie. Muszę wyprowadzać piesa.....i obawiam się dorobić.http://www.gifart.de/gif231/blumen/00002207.gif Dzięki,że do mnie wpadacie i zostawiacie miłe słówko :lol: :lol: to bardzo pomaga....
Zajrzę do Was wieczorkiem. Miłego piątku.
Pozdrawiam Was wszystkie
Hejka wszystkim....dzionek minał normalnie.
Dzisiaj coś za mną chodziło i sama nie wiem co... :D :lol: Chodziło i przeszło....
Zjadłam dzisiaj:
:arrow: Śniadanie: Drożdżówka na mleku
:arrow: Omlet z 2 jaj z pieczarkami.
:arrow: Dorsz, brukselka gotowana.
:arrow: 10 migdałków
:arrow: Sałatka z białej rzodkwi z serem feta.
To tyle
http://www.gify.friko.pl/slonk/02%20(7).gif http://www.gify.friko.pl/slonk/02%20(6).gif http://www.gify.friko.pl/slonk/02%20(4).gif
Pozdrawiam i życzę dobrej nocki
Agemo!
A może to był duch?
Agemo wybacz, ale w pierwszej chwili tak mi sie skojarzyło. A tak serio, jeśli coś za Tobą chodziło to znaczy że zdrowiejesz, co bardzo mnie cieszy. Jeszcze jedno, może to juz nudne dla Ciebie, ale ja tak mniej więcej przeliczam na kalorie co zjadasz i jest to głodowa racja, chyba że ilościowo jest tego sporo. Właśnie, czy w SB są jakieś wytyczne typu ile można zjeść ryby, migdałów, może jak to mi wyjaśnisz, to nie będę się już niepokoiła, że tak mało jecie. Ściskam serdecznie, bądź nam zdrowa.
Hej Agemo - wpadam do Ciebie <w końcu! bo zbierałam się już nie raz i jakoś dotrzeć nie mogłam... :oops: > i mam Ci tyle do powiedzienia:
:arrow: po pierwsze życzę zdrówka!!!!! :D
:arrow: po drugie to dziękuję za życzenia w Dniu mojego Ślubu - to dla mnie wiele znaczy i było takie miłe... dziękuję Ci bardzo :D
:arrow: po trzecie - obserwuję jak Ci idzie - i jestem pod wrażeniem Twojego zacięcia i wytrwałości - dietkuj nadal tak ślicznie - jesteś dla mnie wzorem!!! We wtorek wracam na dietkową drogę - to będę tu do Ciebie wpadać by naładować się pozytywną energią i siłami do walki z tymi niedobrymi zbędnymi kiloskami.. :wink: :D
:arrow: po czwarte - to już dawno chciałam Cię poznać! W wolnej chwilce nadrobię zaległości na Twoim pościku! Czy możemy razem dietkować i się wspierać? Bo ja potrzebuję dużego wsparcia, bo czasem to jestem słabiutka.. ale z tym forum można zdziałać cuda!!! :D :D :D
:arrow: po piąte to bardzo chciałabym Cię pozdrowić i życzę Ci miłego wieczorku i weekendu! :D
Ania
Anikas9-witam cie :lol: tak patrze na twój wykres wago i chyba doszłysmy do tego samego etapu :lol: pozdrawiam gorąco
http://ola.hojnacki.net/do%20gifow/sheeps/24.gif
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
Witaj agemo....
Ciesze sie ze lepiej sie czujesz... :)
Juz jestem na forum i przepraszam za moja nieobecnosc wczoraj ale sama wiesz...... :( :(
Pamietaj ze jestem z Toba tak jak Ty ze mna :) :) :)
Dzieki ze jestes :) :) Juz mi lepiej na ,,duszyczce,,.... :) :)
http://www.e-kartki.glg.pl/kartki/marmeladeb/0006.jpg
hej dziewczyny!!! tak sobie czytam wsze dzienne posiłki i widze ze wiele z was je ser feta :!: a słyszałam ze jest on jedynm z najbardziej kalorycznych serów :!: :!: jak to wkoncu jest, ba ja przepadam za tym serem :lol:
http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3...8af/weight.png
Witajcie kochane dietowiczki......
Za oknem zima, snieg pada.http://www.moonandbackgraphics.com/poodletopsmall.jpg
Dzień jak co dzień, przebiega dietowo.
Moje menu dzisiaj:
:arrow: Śniadanie: płatki owsiane na odtłuszczonym mleczku.
:arrow: obiad: Filet z kurczaka w ziołach, seler gotowany.
:arrow: Kolacja sałatka : jajo na twardo, tuńczyk w puszce, szczypiorek, pomidor, ogórek konserwowy.
To tyle.
Pussi ja jem serek feta , ale ten odtłuszczony. Typu light.
Aniu cieszę się, ze do mnie zajrzałaś pomimo braku wolnego czasu. Wpadaj do mnie jak tylko będziesz miała ochotę. Chętnie wesprę Cię swoim doświadczeniem, siłą i nadzieją.
Wiem, ze Twoje życie obecnie się bardzo zmieniło :D musisz zapewne teraz sobie wszystko poukładać. Ale bądż z nami i odwiedzaj nas.
Stello jesteś słoneczkiem na tym forum. Bardzo miłym i cieplutkim.
HaDus może i dobrze Ci się skojarzyło :lol: Fakt, że czuję się znaczenie lepiej. I z tego się cieszę.
colacaro znowu Cię nie ma :(
Ppzdrawiam cieplutko i do jutra :lol:
Agemu znow selerrrrrrrrrrrrrr... :lol: :lol:
A ja jeszcze go nie jadlam :wink: :wink:
Dzieki agemo za dzisiejsza rozmowe jestes kofanaaaaaaaaaaa :) :)
Spokojnej nocki Ci zycze i przesylam buziaczki :) :)
http://spirit.civ.pl/e/kartki/galeri...valentine1.jpg
Witaj Agemo :D
Jestem tylko jakas taka bylejaka.Nic mi sie nie chce nie wiem czy to pogoda ,czy cos innego?Leje we Wroclawiu,cisnienie spada ,ja jakas ospala........
Moze jutro bedzie lepiej.
Pozdrawiam i zycze spokojnej nocy......... :lol:
Agemo - wpadać będę w miarę możliwości, bo jesteś przemiłą osobą (wiele razy spotykałam Cię np. u Stelli tak więc wiem co mówię!! :D - zresztą Stellunia kochana jest też przecudowna i taka milutka.. :D :D :D zgodzisz się ze mną? :lol: ).Cytat:
Zamieszczone przez agema4
Na wsparcie, doświadczenie, nadzieję i siłę od Ciebie - bardzo liczę - bo tego potrzebuję!!! :D :D :D Na razie nie diektuję lecz słodzę sobie życie z Misiem :wink: <brzuszek mi rośnie przez to :roll: :wink: > ale od wtorku wracam na tydzień lub dwa tygodnie I fazy SB - i szczerze powiem, że trochę się boję.. ale wiem, że z Tobą i innymi forumowymi Słoneczkami dam radę!! :D
Życie trochę rzeczywiście się zmieniło... ale zmieni się tak naprawdę dopiero za kilka tygodni, gdy przeprowadzimy się do naszego mieszkanka.. na razie żyjemy jak na koloni :wink: ale jest fajnie! Choć doczekać się bycia "na swoim" nie możemy..
Dziękuję Ci i ja za wpis u mnie - pozdrawiam Cię gorąco i ślę uśmiech wielki do Ciebie :lol: bo buziola moja jest roześmiana - bo jestem szczęśliwa!
Miłego wieczorku i niedzieli życzę!! :D
Witaj agemo... :)
Piekne sloneczko swieci dzis w warszawie... :) :)
Az chce sie wyjsc na spacerek..ale ja jeszcze mam troszke zajec w domku.... :wink: :)
Masz racje Aniu ze agema jest przemila osobka :) a w dietce to trzeba barc z niej przyklad :) nawet razu nie ,,zgrzeszyla,,... :) Jest bardzo silna i bardzo konsekwentna w tym co robi :) :)
Aniu az sie :oops: :oops: jak mnie tak chwalisz... :) :oops:
Bardzo sie ciesze ze trafilam na forum i ze Was poznalam...jestesmy tu jak w wielkiej ,,rodzinie,,... :)
Tak sie zastanawiam czy moze ja tez nie przylaczylabym sie Aniu od wtorku do Ciebie na 1 faze...bo choc nie pozwalam sobie z jedzonkiem to jakos waga chba stanela :(
A Ty agemo co o tym myslisz???Byloby nam razniej i napeweno lzej razem??
Mi tez juz dzis buziola sie cieszy.... :) I to tez dzieki Wam kochane Sloneczka moje... :) :)
Dziekuje za tyle ciepelka z Waszej strony... :) Pozdrawiam i buziaczki przesylam :)
http://www.jubi.buum.pl/g-kwiaty-bot...aniczny-04.jpg
Witajcie plazowiczki :D
Wow same komplemena od rana :D :lol: :D :oops: aż się zawstydziłam. :wink: Jestescie bardzo miłe, bez Was forum nie miałoby takiej magicznej mocy.......http://www.gify.org.pl/gify/natura/planety/25.gif Tak czuję.....jakbym znała Was przez całe życie :lol: :lol: Jesteście mi potrzebne i mam nadzieję, że je Wam też :lol:
Stello dołączam się do Ciebie i Ani...i od wtorku przechodzę na I fazę na jeden tydzień. Będzie nam razem razniej plazować w bikini pod palemką :lol: :lol: :wink: http://www.gify.org.pl/gify/natura/krajobraz/1.gif
Pozdrowionka
Witajcie dietowiczki....Niedziela zbliża się do końca. Trochę ruchu z pieskiem na spacerku :lol: bo on mnie mobilizuje.
Moje menu:
:arrow: Śniadanie. płatki jęczmienne na odtłuszczonym mleczku.
:arrow: obiaf: Łosoś z patelni około 100g, seler gotowany.
:arrow: Jabłuszko-malutkie
:arrow: Dwie cienkie kromeczki razowego chleba bez masła z wędliną drobiową.
Mam dzisiaj chęć an coś słodkiego i dlatego pozwoliłam sobie na jabłuszko. Mysle, ze to zaspokoi mój apetyt na słodkie. Takie zachciewajki na słodycze mam sporadycznie, ale się zdarzają. Powinnam zrobić sobie deserek jak na fazie I. Ale za póżno o tym pomyślałam. Kupiłam sobie ziółka typu figura z korą kruszyny, wczoraj wypiłam 3 kubki ......i nic, nigdy się nie wpomagałam tego rodzają ziółkami. Teraz mam problem nie wiem dlaczego. Mam wrażenie, ze jestem napompopwana jak balon :( :( nie przyjemne uczucie. I już nie powiem, że ważenie we wtorek napawa mnie przerażeniem. Wracam na fazę I może się poprawi :(
Wiec od wtorku Plazujemy na 1 fazie czyli w na wiekszym sloneczku i temperatura ostrzejsza... :) :) :wink:
Za mna tez chodzilo cos slodkiego dzisiaj... :roll: :roll: W domu jedli ciasteczka czekoladke a ja nicccccccccc :( :roll:
Ale po obiadku zjadlam troszke ananasow z puszki.... :) byly strasznie slodkie :wink: a moze mi sie wydawalo przeciez cukru nie jem wiec moze mam wzmozony smak :) :)
Agemo jestes mi bardzo potrzebna :) :) Ja tez czuje jakbym Cie znala bardzo dlugo.. :)
Bedzie dobrze we wtorek ,a nawet jak nie schudlas to w nastepny tydzien to sobie odbijemy... :) :)
Zycze Ci milego wieczorka...buziaki
http://www.myzone.private.pl/tapetki...e/nature10.jpg
Witaj Agemciu...i inne plazowiczki tez oczywiscie :lol:
Cos dla mnie ten koniec tygodnia nie byl szczesliwy.Mysle ze wtorek bedzie taki sam-niestety.Zastanawiam sie czy nie przejsc razem z wami na pierwsza faze.Ale na dobra sprawe to praktycznie ja caly czas jestem na 1 fazie.Moze to w tym tkwi moj blad.Moze mimo wszystko brakuje mi troszke weglowodanow.7 tygodni to chyba lekka przesada.Ale z drogiej strony do piatku nie czulam zadnego dyskomfortu z tego powodu.Moze jednak organizm sie troche zbuntowal.Przespie sie z tym problememi moze jutro cos postanowie.
Tymczasem zycze spokojnej nocki :lol:
Serdecznie pozdrawiam z okazji Walentynek!!!!
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/wa...i/waldrag4.jpg
Radosnych Walentynek!
http://kartki.albercik.pl/kartki/wal...cekwiatowe.jpg
http://www.pozdrowienia.pl/kartki/wa...ldrag12%20.jpg
Wszystkim życzę dużo miłości..... o radości...
Agemo - ja Tobie też życzę MIŁYCH I RADOSNYCH WALENTYNEK!! PEŁNYCH MIŁOŚCI I CIEPEŁKA W SERDUSZKU!
Bardzo Cię pzodrawiam!! :D :D :D :D :D
Witajcie wszystkie kochane walentynki :lol: :lol:
Dzień minął jakoś szybko, ale to zasługa wieloma zajęciami..
Moje menu dzisiaj:
:arrow: Śniadanie: jedna mała kromka chleba razowego bez masła z szynką z indyka, surówka z kapusty białej.
:arrow: Orzeszki: laskowe 10 szt
:arrow: obiad: Fasolka szparagowa z pietruszką(korzeń) i serek ligt krówka smieszka.
:arrow: Kolacja: jedna mała kromka chleba razowego, 50g sera żółtego typu light 17% tłuszczu.
Herbatka czerwona, kawa,
Jutro ważenie, nie mam dobrego nastroju z tego powodu. Wynik pewnie marniusi bo czuję po sobie. :( :? Od jutra I faza. :) Mam nadzieję, że będzie lepiej.
Pozdrawiam cieplutko...
Agemo milych i radosnych Walentynek...duzo milosci...czulosci..stalosci...wszyskiego naj naj naj...............nie tylko w tym dniu.... :) ZAWSZE :)
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/13_big.jpg
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/48_big.jpg
http://www.kartki.listonosz.net/imag...sne/73_big.jpg
Witaj Agemciu :lol:
Mnie nie ninal wcale czybko,nialam wolne i bardzo mnie nosilo....
Zjadlam moze nie tak strasznie duzo,ale napewno przesadailam z orzeszkami.Ogladalam program Rozmowy w toku o odchudzaniu panow i tak je sobe gryzlam,gryzlam....az zostalo pol miski.Co bedzie jutro :oops: Pewnie suwaczek pozostanie na miejscu,byle nie przesunol sie w rzeciwna strone... :oops:
Pozdrawiam i zycze milego walentynkowego wieczorku :D
Witaj Agemo!!!
Dzięki za odwiedzinki u mnie,miłe słowa i ciągłe wsparcie!!!Nie martw się,jutro będzie dobrze!!!A nawet jeśli waga tylko nieznacznie spadnie w dół to nic takiego się nie stanie!Przecież wiesz,że nie możemy naraz za dużo schudnąć bo jo-jo murowane!Uśmiechnij się do mnie tak jak ja do Ciebie :lol: :D :!: Pa :!:
http://www.gify.biz/gify%20rozne/gif...i/sm-c__8_.gif
http://www.kartki.listonosz.net/imag...aty/44_big.jpg
Wpadam z wiosenką i pozdrowionkami! :D
Plażowanie czas zacząć.. fajnie.. już najwyższy czas u mnie, po tym miodowym tygodniu :wink:
Oj było słodko, było.. :wink: i wczoraj też...... :D
No ale dziś koniec-kropka - SB!! I faza!!
Czekam na pomiarki :D MIŁEGO DNIA!
Witajcie dietowiczki....
Mam dzisiaj kiepski nastrój. :( :( Nastrój jest skutkiem ważenia się.....po ważeniu suwaczek musiałam przesunąć w lewo. o 1.30. nie wiem czym to jest spowodowane. Czemu mój organizm tak zareagował w ostanim tygodniu?? Może woda się zatrzymała, ale jeszcze nie jestem tuż przed trudnym dniami. Od trzech zaczęłam pić żiółka z kruszyną i senesem. Bo od niedawna mam również te problemy :oops: :( Ważne jest aby się nie załamać i trwać przy swoim postanowieniu dietkowania. I ja tak chcę wytrwać.
Dziękuję, że do mnie wpadacie i czytacie te moje wypociny :D że skrobniecie czasem parę słów, to wazne, aby wiedzieć, ze nie jest się samemu w trudnych chwilach.
Serdecznie pozdrawiam wszystkich walczączych ze swoimi słabościami....