30 kg ...

Czesc, mam na imię Ania.
Zarejstrowałam sie na tym forum 2 lata temu ale szybko przestałam tu zagladać i zrezygnowałam z diety :oops: Dziś dobiłam już do 90 kg. Tak bardzo chciałabym schudnąć potrzebuje wsparcia by znów nie odpuścić...

Witam Cie serdecznie Aneczko :D dostaniesz tutaj tyle wsparcia ze dasz sobie rade :) ja tez jestem tutaj od niedawna, i naprawde jest mi lzej bo wiem ze sa ludzie ktorzy znaja ten bol.... a teraz główka do góry i bierzemy sie ostro do roboty :D masz jakis pomysl na diete? albo cwiczenia? :D
pozdrawiam Majka:*

Dziekuje :D Mam nadzieje, że tym razem dam radę!Już tyle razy próbowałam... :(
Co do diety to od dwóch tygodni jestem na diecie 1000 kalorii i o dziwo nie przekraczam tego, zrezygnowałam też z białego pieczywa, ziemiaków i smażonego.
A ćwiczenia...Mam małe dziecko za którym wciąż biegam i oprucz tego szkołę więc za dużo czasu na to nie mam i siły chyba też nie... :(

hej! Aniu, z nami bedzie Ci latwiej! zobaczysz! to forum ma w sobie to cos! daje tyle motywacji, wiary w siebie, usmiechu... :D ciesze sie, ze wpadlas! bede trzymac kciuki i zagladac do Ciebie!
aaa.. i napisz nam jeszcze troszke o sobie..ile masz lat, wzrostu,czym sie zajmujesz itp.
pozdrawiam! buzka! :* kolorowych snow!

napewno dasz rade, wiecej wiary w siebie :D idzie wiosna (powoli ale przyjdzie:D) musimy wygladac pieknie :D a co do dzieciaczka to faktycznie ruchu masz duzo :D

:) Mam 22 lata wzrostu niewiele bo 160 cm.A czym się zajmuje?Dom, szkoła, dziecko i tak w kółko...

ooooo.. i jestes znad morza! ja tez! :D jeszcze raz zycze Ci powodzenia i wytrwalosci! :*

Nie dziekuję aby nie zapeszyć :) Miło, że tak szybko mi odpisałyście! Jesteście kochane!!!

:D:D: milo slyszec cos takiego :D zobaczysz ze zrzucisz nadmiar :D no w takim gronie to nikt sie nie poddaje, wszystkie dzielnie walczymy :D
mua:*:*:*

nooo..Majeczka ma racje... miło slyszec takie slowa...az sie usmiech pojawia na ustach...:) dasz rade! cmooki!:*