Wątek: 30 kg ...

Czesc, mam na imię Ania.
Zarejstrowałam sie na tym forum 2 lata temu ale szybko przestałam tu zagladać i zrezygnowałam z diety Dziś dobiłam już do 90 kg. Tak bardzo chciałabym schudnąć potrzebuje wsparcia by znów nie odpuścić...

Witam Cie serdecznie Aneczko dostaniesz tutaj tyle wsparcia ze dasz sobie rade ja tez jestem tutaj od niedawna, i naprawde jest mi lzej bo wiem ze sa ludzie ktorzy znaja ten bol.... a teraz główka do góry i bierzemy sie ostro do roboty masz jakis pomysl na diete? albo cwiczenia?
pozdrawiam Majka:*

Dziekuje Mam nadzieje, że tym razem dam radę!Już tyle razy próbowałam...
Co do diety to od dwóch tygodni jestem na diecie 1000 kalorii i o dziwo nie przekraczam tego, zrezygnowałam też z białego pieczywa, ziemiaków i smażonego.
A ćwiczenia...Mam małe dziecko za którym wciąż biegam i oprucz tego szkołę więc za dużo czasu na to nie mam i siły chyba też nie...

hej! Aniu, z nami bedzie Ci latwiej! zobaczysz! to forum ma w sobie to cos! daje tyle motywacji, wiary w siebie, usmiechu... ciesze sie, ze wpadlas! bede trzymac kciuki i zagladac do Ciebie!
aaa.. i napisz nam jeszcze troszke o sobie..ile masz lat, wzrostu,czym sie zajmujesz itp.
pozdrawiam! buzka! :* kolorowych snow!

napewno dasz rade, wiecej wiary w siebie idzie wiosna (powoli ale przyjdzie) musimy wygladac pieknie a co do dzieciaczka to faktycznie ruchu masz duzo

Mam 22 lata wzrostu niewiele bo 160 cm.A czym się zajmuje?Dom, szkoła, dziecko i tak w kółko...

ooooo.. i jestes znad morza! ja tez! jeszcze raz zycze Ci powodzenia i wytrwalosci! :*

Nie dziekuję aby nie zapeszyć Miło, że tak szybko mi odpisałyście! Jesteście kochane!!!

: milo slyszec cos takiego zobaczysz ze zrzucisz nadmiar no w takim gronie to nikt sie nie poddaje, wszystkie dzielnie walczymy
mua:*:*:*

nooo..Majeczka ma racje... miło slyszec takie slowa...az sie usmiech pojawia na ustach... dasz rade! cmooki!:*