Witam!

Jestem jednak "za" Montim. Dlaczego? Stosuję zalecenia metody od 2,5 miesiąca i spadło mi 7 kg. Mogło znacznie więcej, ale robiłam zbyt często odstępstwa. Na szczęście sporadyczne grzeszki nie powodowały żadnego wzrostu wagi. Poza tym ta dieta jest smaczna, pozwala najeść się do syta i oszczędza stresu typu "czy zmieszczę się w 1000 kcal?". Rzecz zasadnicza: trzeba często wracać (przynajmniej na początku) do zasad metody, bo naprawdę bardzo łatwo popełniać błędy, które nam mogą wydawać się błahe, ale skutecznie hamują chudnięcie.

Zainteresowanym polecam bardzo fajne forum, z którego można wiele się dowiedzieć i rozwiać wątpliwość: http://montignac.miniportal.pl/forum/index.php

Pozdrawiam cieplutko!