Wątek: Witajcie jestem nowa.

Witajcie mam 24 lata i waże 102 kg.Załamka! Przytyło mi sie tak po ciąży. Kiedyś też już się ochudzałam i wyglądałam wspaniale. Ale to było kiedyś niestety. Moją największą zmorą są słodycze i frytki. Patrze na siebie i mam wrażenie że w lustrze widzę słonia z zoo. Dlatego powiedziałam konieć z tym idzie lato trzeba pokazać trochę ciałka. I to ładnego!!! Obym w tym wytrwała trzymajcie kciuki. Alinak

Witaj!dobrze trafialas! dostaniesz duuuza porcje motywacji i wartosciowych rad! Trzymaj sie ciepluko! buzka! :*

Witaj wśród nas!!! Mam nadzieje że znajdziesz tu wsparcie, zaufanie, znajomych i to wszystko czego tu szukasz rozumiem Twoje zamiłowanie do frytek i słodyczy- mam to samo przechodzisz na diete? masz jakiś pomysł? jakaś koncepcje na ruch i ćwiczenia? bo jak nie to my chętnie pomożemy pozdrawiam Cie serdecznie buziaki dla Ciebie

Werciul

witaj mamalinka

Pozwole Cie przywitac na tym superbajeranckim forum
ja tez zaczynalam od 102 kg ale pozbyłam sie tego jakims cudem własnie dzieki temu forum

i nie jestes słoniem z zoo ...pamietaj ze w jakims stopniu musisz polubic siebie zeby dietka wiodła swoj normalny krok

piszesz ze sie odchudzałas ...wiec jaka dietke masz zamiar stosowac 1000 czy 1200 a moze MŻ ( ta własnie ja proponuje bo sama na niej jestem) i jakis ruch co nie?
w twoim przypadku to nawet spacery duzo dadza a ile masz wzrostu chcialam sie spytac

zycze powodzenia i byc wytrwała w swoim postanowieniu bo swiadomosc szczuplejszej sylwewtki wystarczajaco motywuje

Pozdrawiam

Cuż odchudzałam się ze strażnikami wagi. Naprawdę dużo to dało. Ale nie mam kasy na inwestowanie. To może głupio brzmi no ale tak jest. Małe dziecko 6 miesięcy zabiera część moich pieniążków. Ćwiczenia jak najbardziej! Brzuszki, przysiady mam cały zestaw który już mi kiedyś pomógł. Jeśli chodzi o diete? Cuż nie mam żadnej konkretnej. Ostatni posiłek o 18. Wszystko gotowane lub pieczone, żadnego samżenia. Zero słodyczy i frytek. Stawiam na warzywa a więc dużo warzyw. Pozatym woda niegazowana w hektolitrach, herbatka czerwona i kupa motywacji w głowie. No i to zdjęcie jak wyglądałam kiedyś. Chce tak wyglądać nawet jeeszcze lepiej wiem że piotrafie.

Witaj
Na początek gratuluję podjęcia decyzji o odchudzaniu
Ja również jak moje przedmówczynie życzę Tobie sukcesów i mam nadzieję,że to forum Tobie pomoże (mi już pomaga,chociaż jestem tutaj od niedawna...ale szybko się zadomowiłam )
Proponuję,jeśli pozwolisz,nie obcinać sobie wszystkich przyjemności na raz...No chyba,że Ty tak umiesz
Proponowałabym skupić się na jedzeniu mniej a częściej...
Zresztą mam nadzieję,że sama podejmiesz właściwą i MĄDRĄ decyzję co do Twojej diety

Pozdrowionka dla maluszka

Witaj
Zyczę wytrwaości!

Hej mamalinka,
Fajnie,że do nas dołączyłaś !To forum ma magiczną moc ja też niedawno zaczęlam dietkę i bardzo mnie motywuje choć czasami niestety zdarzają się wpadki
Trzymam za Ciebie kciuki!!!
Będę do Ciebie wpadać!!!

Buziaki!

hej. ja mam 25 lat i zaczynalam od wagi 102 kg. dasz rade! zycze wytrwalosci!
pozdrawiam!

Witaj Słonko! miełego dnia! :*