Cytat Zamieszczone przez tusiayo
emenyx81 młodzież nieustępującą miejsca zostaw w spokoju :P
A tak serio T ile Ty masz wogóle lat, że już o emeryturze?
hehe zartuje o tej mlodziezy niesutepujacej... sama tez nie ustepuje
ja mam 26 lat - a o emeryturze tylko tak zartuje sobie

wiecie co?????ß dzisiaj ogladalam fajny program w telewizji o odchudzaniu. byly 3 kobiety, startowaly z podobnej wagi .
1 pani ( okolo 50 lat)_ byla na diecie SLIM FAST. jadla tylko slim fastowe produkty z puszki, jakies koktajle drinki i te rotpuszczalne rzeczy. W meisiac polecialo jej 3,5 kg, w obwodach razcej prawie nic. Potem mimo tego ze dalej tzrymala sie diety i jadla tylko te slim fasty waga stanela. w miesiac nic jej nie polecialo. poszla do lekarza i pomierzyli jest zawartosc tluszczu, budopwe kosci itp. lekarz kazal jej wlaczyc 1 posilek zlozony z warzyw owocow, podobny jakis do normalnego obiadu. Waga po pewnym czasie ruszyla.
Ogolne wnioski >lekarz mowil, ze takowe diety proszjkowe, pozwalaja schudnac, ALE!!! > po zakonczeniu diety nalezy spodziewac sie JOJO,
diety takie sa efektywne, ale po schudnieciu ryzyko powrocenia do wyjsciowej wagi jest bardzo wysokie

2 pani (wiek okolo 40-49 lat): byla na diecie punktowej. produkty sa w niej podzielone na grupy punktowe, np. owoce i warzywa maja 0 pkt, mieso, tlusczce itp np 3-5 pkt, i ta pani miala tylko 18 pkt do dyspozycji. aha, i stosowala umiarkowana gimnastyke tj. plywala. kilka razy w tygodniu basen okolo 40-60 minut.
Na poczatku troszke schudla, a potem przez 3 MIESIACE nie schudla ani grama, mimo ze trzymala sie diety.
potem zaczelo leciec, schudla ponad 10 kg. z rozmniaru 44-46 przeszla na rozmiar 38

3 pani ( 25 lat) - postawila na sport. nawyki zywieniowe tez przestawila . zaczela jesc regularnie sniadania i obaiady. Zaczela sie ruszac tzw nord walking, i biegi. i w 6 miesiecy schudla TYLKO 1,5 kg !!!! natomiast w tali schudla 15 cm ( mierzyli ja na poczatku i na koncu) w innych obwodach tez stracila( nie pamietam ile dokladnie, ale tez sporo) i z ogolnej zawartosci tluszczu ponad 40-50 % spadla ponizej 40 %.
dzeiwne nie? pol roku sport, zdrowe odzywianie. a na wadze tyle co nic. za to w obwodach sporo stracila ( tez miescila sie w rozmairy mniejsze)
Wniosek z jej doswiadczenia byl taki ze: na poczatku nie miala WCLAE MIESNI. jej cialo to byl jedynie TLUSZCZ. i dlatego poprzez sport budowaly jej sie miesnie. spalala tluszcz i dlatego w obwodach jej ubylo.

3 rozne ososby, rozne diety, 3 rozne rezultaty.
ten 3 ci przypadek byl troche dziwny nie???
W programie tez byli zdziwieni ze masowo prawie nic sie u niej nie zmienilo...