Tamarkowe jojo ;(( nowa fotka-357 ;)

No tak w niedzielę mnie nie było i umknęła mi taka fajna strona ze zdjęciami
Ale już nadrobiłam zaległości :)
Ach jak Ci zazdroszczę tego występu :)
Jak byłam młodsza to należałam do grupy tanecznej
Ach takie występy to był wielki stres ale jaka frajda jak człowiek na pokazie daje z siebie 120% :)
Gratuluję
A tymi marszami w trakcie układu nie ma się co martwić, to jest właśnie tej urok
Nasza grupa kiedys zapomniała układu (tzn ukł zawsze dobrze znały tylko dziewczyny w 1 rzędzie
reszta się na nich wzorowała )
no i jak zapomniałyśmy układu to jedna wyszła na przód zaczęła wymyślać a wszystkie za nią i wiesz co?
nikt się z widowni nie kapnął że to była wpadka :)

Lalko DZIEEEEEEEEEEKI :D Jutro zrobię :twisted:

Ewulko Yy..Na tyłku :mrgreen: :P Trzymam kciuki za Ciebie :twisted:

Dixie Dziękuję:*

Anne Niom,stres był ale frajda niesamowita:D Bosko:D Wiesz,u mnie było to tak,ze układ cwiczyłysmy raz :lol: A marszami się nie martiwę:P Człowiek jest tylko człowiekem;) Hehehehe:D Dobrze wybrnęłyscie z sytuacji :lol:

Mmmmm....zjadłam batonika fitness :twisted: Teraz jeszcze musze zjeść 60 kcal,tzn dodać do jadłospisu,zeby był 1000 :twisted: Idę smażyć jaja :mrgreen:

Helołek Tamarku :)
Widzę że jesteś na półmetku... gratuluję :) Fotki supeeeeeeeer - zazdroszczę ruchu na powietrzu...

bigfatmama witaj u mnie:)) dzięki:) I zapraszam cześciej:D

Cóź by tu Wam powiedizeć..:)
Moze powiem,ze od dzis oduczam się jesc sól?:D Nie posoliłam dziś NICZEGO!!! Ani mizerii,ani ziemniaków,ani jajek:D Przynajmniej nie bedzie mi sę woda zatrzymywać :twisted: Ale ja lubię sól....:P a Warzywko też działa tak jak sól?:D :P Bo np.rybę muszę czymś solić.. :roll: :twisted:
Jestem już po koljym spacerku:) NAstępny spacerek za 45 minut:) Za 15 min będe oglądać Kablówkę,bo musze siebie w TV zobaczyć :mrgreen: :P
No a o 19 aerobik:D:D:D:D:D:D:D

Ja też ostatnio jakoś mniej sole... ale pyrów nie tkne bez soli!
A Ty znów na tysiaczku jesteś? Bo chyba coś mi umknęło :roll:
Ja też właśnie uciekam na spacetek - pobiegam troche za 3 latką :)

aerobik-zazdroszcze :D chcialabym sie zapisac na wodny ale zapomnailam dzis spisac numeru jak bylam na basenie :evil: spisze w srode ;)

ja tam sole ale nie duzo ;) wszystko w granicach rozsadku jest dozwolone :D

A co toSL do czytania, bo jakos nie nadązyłam :D A ja nie lubie soli!! Nic nie sole :D hiehie, jestesmy kwita za groszek :lol: :lol: :lol: Aaa..własnie my pamietamy... Weider pamieta, czeka na ciebie :D


a propo , kupilam sobie wagee...... to był wieeeelki błąd :D

Tamarku wlasnie weiderek czeka:D przypomina o sobie przez moja postac i osobe :lol: :lol: :lol: :D i ten aerobik no coz chyba bede musiala sei porozgladac za tym:D wodny bylby dla mnie :D bo kocham wode :D kocham plywac itp itd :Draz nawet zaliczylam wpadke:D wpadlam do wlasnego bajorka przy domu :D a to taki maly kwiatki rybki :D no ale to cala ja 8) Milego wieczorku :*

Aguś no..jestem na 1000:P Bo źle mi było na 1500 :mrgreen: Ale nie pisłam:P Wiec nic Ci nie umknęło;) jak tam spacerek?:D

Migotko Ja chce aquaaerobik...ale u mnie nie ma :evil: a ja doszłam do wniosku,że spróbuję nie solić:P

Kopciucha Jeszcze mam 3 godziny ponad,żebby zrobić :mrgreen: :D SL to Super Linia:P A ile pokazuje nowa waga?:P

Musze ochłonać:P Wróciam dopiero z aerobiku i pierwsze co to na forum:P Wieczorem wkleję raport dnia:)
Na aerbiku było tae bo więc jestem super zmęczona i super szczęsliwa:)
i..znów dostałam komplement :oops: a mianowicie..tata Dagmara,wogóle mnie nie zna przecież,A Daga dzis mi powiedziała,że on jej po aerobiku powiedział,że wyglądałam pięknie i,,ze bylam najładniejszą dizewczyną tam.. :oops: :oops: :oops: :oops: :shock:
Zdecydowanie za dużo komplementów jak na 3 dni :D Ale nie zaprzeczę->miło słyszeć:)
Idę robić tego Weidera:P

Cytat:

---

Zamieszczone przez brzydulaona

A Ty znów na tysiaczku jesteś? Bo chyba coś mi umknęło :roll:

---

No właśnie! :evil: :evil: :evil: Aga słusznie zauważyła!!! Dlaczego znowu jesteś na 1000 kcal? Na skutki takiej nieroztropnej diety długo nie będziesz czekać, wystarczy następny wyjazd, święta lub podobne rzeczy i natychmiast będziesz miała 3 kg więcej.
Oj, Tamarku, czemu ty taki nierozsądny jesteś?
Zresztą Aga nie lepsza, ale ona trochę starsza, to trudno jej wytłumaczyć :P

Miej litość nad sobą i dobijaj chociaż do 1200 kcal. Czy ty zdajesz sobie sprawę,że jak osłabiasz swój organizm? Tak strasznie zależy ci na ciele podobnym do ciała Dagmary? Nawet kosztem własnego zdrowia?
Możesz tak wyglądać , jak ona, ale nie od razu. Odchudzaj się powoli ale trwale.
Jak tak dalej będziesz robiła, to niedługo z twoich pięknych włosów zostanie tylko wspomnienie.

Sorry , Tamarku, zezłościłam się . Wydawało mi sie,ze rozumiesz już,że takich diet nie wolno długo stosować a najlepiej wcale :)