-
Witam;)
Ale mialam dziś sen:P
huśtałam się z Pudzianowskim na huśtawce u mnie na podwórku a potem wróciłam do domu i zobaczyłam że jest tort zpobliskiej cukierni i pełno jedzenia.I na początku byłam twarda,ale potem odkroiłam brzeg tego torta a potem już żarłam jak świnia...
No i przy okazji to spodobał mi sie on:P Tzn Pudzian;P Ale był jakis taki mniejszy:P i miły;P
haha;D
Zaraz śniadanko-pomarańczka;)
Jaka piękna pogoda...:D
Trzeba iść nad rzekę sie poopalać;)
Ale jutro mam mature z biologii więc..;/
-
Martusiu najważniejsze żeby zmniejszyć żołądek ;)
Ale to był jadłospis z całego dnia???
Kurcze nie przeginaj no w drugą stronę bo jeszcze kilka egzaminów przed Tobą ;)
Przesyłam niedzielne buziaki ;)
-
Brawo za wybranie marchewki :P Mam nadzieję, że jednak świeża była :D
-
Aga Jeszcze tylko dziś,bo mówię ze lodówa pusta;D jutro juz lecę 1000 :)
Ivett Świeża :D
A tak zgapię od Agi i łapcie aktualną fotkę:P
http://images26.fotosik.pl/211/49ebc73a81cbf5b0.jpg
-
Martuś ta Twoja waga to dobrze waży??
W życiu bym nie powiedziała, że na tej fotce ważysz 95 kg! :shock: :shock:
Może to nie joj, tylko popsuta waga?
Weź notatki z biologi i zmykaj nad rzekę ;) Będzie przyjemne z pożytecznym ;)
-
Noo..waży dobrze:P Mialam jeszcze wrzucić moją twarz;P ale tak jakoś...może jutro ^^ :P
-
Już wiem... to te Twoje sliczne długie i grube włosy ważą z 10 kg :D
A sama Martusia bez włosów waży góra 85 :]:]:] :D
-
Kurcze tamarek, te Twoje włosy....piękne :)
Trzymam kciuki za jutrzejszy egzamin :)
A tysiak to za mało na początek. Może 1200? Też mało, ale jednak więcej :P
-
aaale jesteś śliczna :lol: nie wyglądasz na te 95 :D
-
Ty śliczna, włosy sliczne i tło śliczne :mrgreen:
Też przychylam się do tego, że to włosy ważą 10kg... 8)
-
co ja moge powiedzieć.. jedynie : ŚLICZNAA! a włoski.. zawsz mi się loczki marzyły :cry:
powodzenia na biologii :) ja zdawałam biologie chemie i fizyke.. i biologie wspominam bardzo milutko :) więc nie stresuj się bardzo.. i teraz jak musisz się dużo uczyć jedz ciut więcej :) mózg też potrzewbuje energii :)
pozdrawia Ciotka!
-
Aga Hehe,kochana jesteś;)
Frukciu A dziękuję,dziękuję;) Nie mogę 1200 bo jak jestem na 1200 to zawsze przekraczam;)
Agamawi Dzięki :D
Czukerek Hehehe:)))))))
Liebe Dzięki;* Jeju..jak można fizyke zdawać i chemię:P Nawet 10% bym nie miała :D No,to już w sumie koniec nauki,jeszcze tylko ta biologia,matma i 2 ustne;D I święty spokój!!:D
:))))))))))))))
Hmmm.......A może dam Wam jeszcze jedną fotke:P Również aktualną;D
Łapcie moją buzię:P
Hmmm.... pić mi się chcę:P Ide se witaminkę wypić;D
A własnie,mam pytanko do Was... Czerwoną herbatę można pić na zimno? Tzn będzie dzialac?Czy tylko gorącą trzeba pić?:P
http://images27.fotosik.pl/210/4eed30d4e61f737b.jpg
-
Tamarko! Sliczne zdjecie, naprawde piekna z Ciebie dziewczyna! ;-) Trzymam za Ciebie kciuki i zycze powowdzenia! ;-)
-
Fajnie wygladasz :D :D :D a co do herbaty to w sumie też sie nad tym zastanawiałam bo piję taka,ale wydaje mi sie ze tak bo jak gorąco to nia da się pić gorącego :D miłego dnia :D
-
Dzięki :D
No,dzis zjadłam 950 kcal:P :))
Juz sie nie moe doczekac jutrzejszego sniadanka,które zjem dopiero po maturze...Czyli ok.11 bo przed maturą to mnie ściska w żolądku i nie jem ^^ :P
Idę sobie łyknąć witaminkę;)
A w piątek na aero mialam jogę połączona z pilatesem w ruchu i normlanie każdy ruch sprawia mi bół takie mam zakwasy :P Nie wiem jak ja jutro tam pójde ^^ :P
-
noooo kochana :lol: powodzenia na maturze :lol: :lol: trzymam kciuki :lol:
ps. pieniądze proszę przelać na konto, najpóżniej do 3 czerwca :D :D
http://img128.imageshack.us/img128/9...7573112cn6.jpg
http://img128.imageshack.us/img128/9...49c20dc370.jpg
-
Agamawi :D Nie dzięuję;D
Aaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! HURA!!!!!!!!!!!!!!! Już zapomniałam jaka to radośc,gdy zobaczy się 1 kg mniej na wadze....
A jak zobaczy się 2 kg mniej to juz ogrom radości!!!!!!!!!!!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D
-
Ja tez trzymam figi!! Szybko po wszystkim zdaj nam relacje... :) Zdjecia sa sliczne... Kurcze, no masz taka buzie, ze dalabym sie pocwiartowac, zeby miec taka choc w malym stopniu :D Sliczna z Ciebie kobietka :D
-
Nie zdam,idę sie załamać:(
-
Co znaczy, że nie zdasz?? Zdasz i to na pewno bardzo dobrze :!: :!: :!:
-
No,to wstępnie nalcizylam sobie jakieś 70% :P
Idę na długi spacerek,potem wracam do domku na omlecik i lece na aerobik xD
Potem napisze;)
-
Heloo :) biola taka trudna nigdy nie ejst i klucze się zmieniaja.. zobaczysz będzie goood very goood ..
wiesz ja nie chciałam fizy i bio zdawac kochałam chemie .. ale musziałam bo bym nie miała szans na medycyne.. no ale wiesz fizyka to była porażka pełną gębą :) 1 nowa matura pytania kosmos .. no ale rocznik 86 był czarnobylem i eksperymentatorki więc uwierz po na moze być już tylko leppiej ;)
buziole
-
Czyli jest do przodu... No i tak trzymaj... :* :*
-
NO NO 2 KG. MNIEJ GRATULUJĘ :D :D :D A CO DO MATURY BĘDZIE DOBRZE I CZEKAMY NA WYNIKI :D :D :D :wink: :wink: :wink:
-
Liebe Na tej biol nie było człowieka,roślin,zwierząt.Była praktycznie sama biochemia,enzymy i metabolizm;| Więc wiesz... A mój brat pisał wtedy co Ty;D
Lola Nio:))
Teniu Dziękuję;D Wyniki 30.06 :P
No,wrocilam z aero i wogóle tyyyyyyyyle spacerowałam dzis i mi kopyta odpadają wręcz;P Jeszcze w nowych butach to mnie stopy bolą xD
Kupiłam kostium kąpielowy,więc jutro o 16 basen :D
A dzs dietetycznie było very good ;D
X Actimel naturalny opakowanie 100g 2,5 207,50
X serek wiejski Pitąnica opakowanie 100g 2 206,00
X Parówki drobiowe średnio 100g 0,75 156,75
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Sałata średnio 100g 1 14,00
X Rzodkiewka szt. 10g 10 12,00
X Szczypiorek średnio 100g 0,2 7,00
X Śmietana 18% tłuszczu łyżka 15g 1 28,00
X Margaryna "Delma" średnio 100g 0,1 63,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
W sumie kalorii: 952,25
:)))))))))))
No i jeszcze powiem Wam,ze martwi mnie to,ze jak jestem na diecie to cięzko z chodzeniem na sraczyk;(((
A kupiam dzis sobie taki mega jogusrt (750g) z TESCO pomarańczowy, Granolę firmY Santę i Wase z zieloną herbata^^(tzn ekstraktem:P)
Zdrowe zakupy:D
Jutro wpada koleżanka i robimy na obiadek sałatkę owocową;)
-
dziękuję za wsparcie :lol: wierzę, że maturka pójdzie ci wyśmienicie :lol: pięknie dietkujesz, pięknie chudniesz :lol: powodzenia w dalszym odchudzanku kochana martusiu życzę :lol:
ja na sranko piłam herbatkę z figury, pomagało :lol: spróbuj jeść suszone śliwki, pomagają w wypróżnianiu. ja kupkam [:lol:] codziennie, a nawet kilka razy dziennie, sama nie wiem czy to dobrze czy zle :roll:
cmokaaaaaaaaaam :wink:
-
Witam Tamarku! Jak tam matury??
Mnie raczej kiepsko.. ale nie ma co biadolić... lepiej poczekać na wyniki.
Widze, ze nietylko ja zmagam się z ogromnym jojem... :]
Znowu wakacje, znowu szansa na zgubienie nadmiaru ciałka, uzbieranego w roku szkolnym.
Startujemy z tej samej wagi...
Raz dałyśmy radę, damy radę po raz kolejny:)
Ale do końca życia trzeba będzie się już zawsze pilnować.. ! :]
-
Agata A nie ma za co^^ I bardzo dziękuję;****** Hmm..śliwek nie lubię;D
Wczoraj udało mi sie wskoczyć na sraczyk weczorem..:P Ale z marnym efektem;P Ehhh...;/ będe musiala faktycznie cos kupić ^^
fouille A chyba dobrze matury;) się okaże 30 czerwca;P No,to wracamy moja droga i dietka dietka!!;)) Sezon warzywny się zaczął więc do boju;D
Właśnie pałaszuję śniadanko;P Jakiś jogurcik primo aktiv firmy Zott;P Ponoć ma błonnika duzo;P Wogole to ja ostatnio błonnik wcinam w różnej postaci:P
Znaczy się kupiłam granolę orzechową z duza zawartościa błonnika,jogurty zz błonnikiem piję;P ahh;)
4 dzień diety dziś!!!!;D
-
A jak dzisiejsze samopoczucie?? Mam nadzieję,że maturą już się nie martwisz?
-
Nie martwię sie bo wiem,że jednak dobrze mi poszło:D
Idę spacerkować,poem sałatka owocowa ^^ A na podwieczorek basen:D
-
Och Tamarku, jak ja sie ciesze, ze na dobre do nas wrocilas! I ja tez juz jestem!
Ciesze sie ogromnie, ze jestes zadowolona z matury… ale wyniki to macie jaos bardzo pozno… :roll:
Co do czerwonej herbatki to ja czesto pije zimna, szczegolnie teraz jak jest cieplo. Zaparze sobie ze dwie herbatki i pije jak jestem spragniona zamiast soku. I bardzo dobrze, ze jadasz dzuo blonnika, bo jest wlasnie bardzo dobry na pojscie do kibelka. A probowalas siemie lniane? Ja kupilam sobie takie prazone I jak mam problemy to dodaje lyzeczke lub dwie do jogurtu.
Milego dzionka Slonce! :P
-
Iwonko,nie próbowałam,bo żyję w ogólnym przekonaniu,ze ejst bleee:P ;)
Właśnie wróciłam z basenu..Ściagaliśmy się z Arturem prawie cała godzinę;D (tzn 45 mimn) Wiecie co?? Ręce mi zaraz odpadną!!!;D Ale było taaaaaak bosko;D
A teraz lecę na dwór korzystać z pogody(to,ze mam mokre włosy,to szczegól..)
Jedzenie:
jogurt aktiv
jabłko z granolą
sałatka z banana,jabłka i pomarańczy polana jogurtem pomarańczowym
jogurt pomarańczowy;P
I 1000 jak w ulał;D
-
ja też chcę banana ;( jutro sobie kupię :P:P
Basen...Artur...... sassaaasaaa ja bym inne przyjemności czerpała niż bolące łapki ;)
pozdrawiam!
-
Tego i owego...925? :roll: Ekhmmm...że chyba, tak mi sie wydaje i w ogóle, że 1000 to minimum ;)
Gratuluje baseniku, a maturą sie nie przejmuj ;P Wyniki na pewno Cie mile zaskoczy :D
-
Martusiu przede wszystkim gratuluje 2 kilosków w dół ;)
No i wierze, że maturka Ci poszła jeszcze lepiej niż myślisz ;)
A cóż to za Artur? :P Kurcze zapomniałam jak placki miały na imię :roll: :roll: :D
-
liebe86 Noo....jeszcze biliśmy się tymi,no,deskami do pływania i chlapaliśmy wodą ^^ :P
czukerek A dziękuję;) Nie no,jem 1000! ;)))
Aga Dziękuję :*** Placki nie miały na imię Artur;P Placki to..przeszłość.. :((( Szczególnie odgrzewany..:((((
:))
-
Oj... jak ja tesknilam za Martusiowymi plackami!!! :mrgreen:
-
Ups :oops: :oops: :oops: no ale nie ma się co smutać bo generalnie dość optymistyczne opisy na gg widywałam :roll: :roll: :roll:
-
Tamarku ja widzę że my to albo dietkujemy razem albo nas nie ma na forum razem, albo łapiemy jojo razem, żebyt znów razem powrócić ..... bliźniaczki siakieś :lol:
Ja znowu na starcie mam 102 :x albo i lepiej, jutro się przekonam.....
-
Iwonko :mrgreen: :P Za moja teleonowela?:D
Aguś Optymistyczne a i owszem;) Nie będę pokazywac,że zabolało ;D Pozatym było-minęło;))
Ale bosko było :P Mam co wspominać i to się liczy;)
Ewuś :D moja siostro :D No wracaj,wracaj!!! :*:) Za Tobą też tęskniłam!!;)) A z jojem damy sobie radę!!! :)))))
No,matma poszła super;) Jestem zadowolona :D
A już chcem ooooobiad!!!!!! Mintaj(smażony!!:D -nie krzyczec bo smażonego od soboty nie jadłam nic:P opróz omleta;) i jajek;P ) ,mizeria i ziemnioki ;D Tzn 1 ziemniok;)
A nie mam pomysłu na kolację a zostanie mi jakieś 400 kcal :P
Jakies propozycje?:D
