Wątek: Czas z tym skonczyc!!

13.04.2007
Czesc jestem Leokadia . Bardzo chce pozbyc sie zbednych kilogramow. Przeszlam juz setki prob , nawet nie pamietam odkad zaczelam prowadzic ta walke. Bywalo , iż kilogramy znikaly lecz potem przez zaniedbanie i zajadanie problemow tłuszczyk wrócił.
Czasem czuje sie strasznie bezradna, mam wiele postanowien wiele z nich probowalam juz zrealizowac lecz nic z tego nie wyszło. Czyżbym nie miala silnej woli? A moze to brak motywaci?.Sama juz nie wiem . Teraz naprawde chce podjac juz ta ostatnia probe, meczy mnie to wieczne zaczynanie, chciala bym raz na zawsze pożegnac ten problem.
Wiem , że początki są bardzo trudne, ale postaram sie zmobilizowac i ruszyc w koncu do przodu. Chciala bym żeby ktos z forum pomógl mi przejsc przez ta droge. Juz za duzo przykrosci przeszłam w zyciu z powodu swojej tuszy czas z tym skonczyc!!.Mam 23 lata, 178 cm wzrostu i waze o zgrozo!! 100 kg. Mysle ze ten 13 jutrzejszy piatek nie bedzie moim pechowym dniem lecz poczatkiem nowego zycia.

PLANY ---> DIETA 1200 KCL
CIALO ---> BALSAM PILING KAWOWY RAZ W TYGODNIU
RUCH ---> ROWEREK STACJONARNY JAKIES CWICZENIA DYWANOWE TWISTER
I TO NA CO PRZYJDZIE OCHOTA I NA CO POZWOLI CZAS.
WYKLUCZAM--->BIALE PIECZYWO SLODYCZE SLODKIE NAPOJE.

MOJ PIERWSZY CEL TO 90 KG.

Ja w sumie tez od jutra zaczynam
Nie damy sie,prawda Jestesmy silne,piekne i mamy silna wole.Tak trzeba sobie mowic tyle razy zeby w to uwierzyc A razem na pewno sie uda
Powodzonka i do przeczytanka

Czesć, ja zaczęłam we wtorek i też mam nadzieję, że uda mi się zgubić tłuszcz. Żoładek mam ogromny... I ciężko jest

Hej Leokadiaa,
Nie martw się razem damy radę Będę wpadać do Ciebie i dopingować!!!
Nim się obejrzysz na wadze będzie 90 kg.
Trzymam za Ciebie kciuki i dużo, dużo wytrwałości życzę!!!

Buziaki!

Witam w moim pierwszym dniu dietki. Ciesze sie ze do mnie zajrzalyscie, dobrze wiedziec ze jest ktos kto pomoze mi sie zmierzyc z otyloscia.

Dziewczyny mam nadzieje ze wszystkim nam sie uda i bedziemy cieszyly sie pieknna zgrabna figurka.

Dzisiaj zjadlam dietetyczne dosyc sniadanko 2 jajka sadzona ze szczypiorkiem praktycznie bez tluszczu, 2 platki pieczywa wasa z salata i zielonym ogorkiem oraz herbate z 1 łyzeczka miodu.

Aneczkaaa21 - Aneczko razem napewno damy rade!! Do wkacji 90 kg co prawda to 10 kg mniej ale i tak duzo zeby pokazac sie w lato . Wielkiej roznicy nie bedzie widac, ale chyba lepszy rydz niz nic.

Agatkowa- ciezko jest kochana ale bedzie lezej jak sie nie poddamy.Pozdrawiam.

Truska 87-fajnie ze tez od dzisaij zavzynasz. Damy rade !!

Kochane moje dziekuje jeszcze raz ze napisalyscie do mnie .Pozdrawiam cieplutko. Buziaczki.

Witam Mam nadzieję ,że znajdziesz w nas wsparcie ,które jest częścią odchudzania To trudna walka dlatego pomagamy sobie jak tylko możemy

Cięzko będzie ,ale damy rade..bo ja będę cię wspierać..też dziś powróciłam..po dłuuuugiej nieobecności.

Wiosna. A lato tuż tuż

No to sniadanko na pewno bylo smaczne...u mnie byla owsianeczka...a przed chwila drugie sniadanko w postaci jogurtu ..mniam

Powodzonka

no to witam i powodzenia zycze!!!
i sle wiosenne buziaki

Witam
Dołączam się do dopingujących i wspierających I pwiem Ci jedną,mam nadzieję ważną rzecz...Też ważyłam 100 kilo(99) schudłam 10 kilo i....wszyscy byli oszołomieni jak DUŻO schudłam Tzn nie powiedziałam im ile,ale po wyglądzie Więc nie martw sie ,że 10 kilo to mało bo efekty zrzucenia 10 kg są naprawdę widoczne

Witam wszystkich. Bardzo sie ciesze ze do mnie piszecie. Dziekuje za wszystke odezwy z waszej strony .:*::*:* . Pozdrawiam.

Dzisiaj mialam mała załamke. No i niestety stalo sie zaczela sie objadac!. Musze nauczyc radzic sobie w takich sytuacjach stresowych. Po tej wpadce nie zrezygnuje z dalszego dietkowania sprobuje jeszcze raz. Jeszcze raz ozdrowionka dla wszystkich. Cłuski.