Cytat Zamieszczone przez agus74
czesc nubia a co jesz ze nie cwiczysz i udalo ci sie schudnac, bo moja waga jest oporna nawet gdy staram sie cwiczyc, ,gratulacje !!!
Jem wszystko poza słodyczami oczywiście, ze słodkiego picia pozawaliam sobie jedynie na cole light,chlebek razowy lub graham, serki, sery-light, wedlina i mięsko-drobiowe.
Samruję brzucho kremem na jędrność skory(w swej naiwnosci mam nadzeje, ze cos pomoze), niemniej jednak, zaczelam ostatnio robić półbrzuszki(tak to sie chyba nazywa, bez obciążania kregosłupa)...rano 30 ,wieczorem 40, zaczynałam od 10
Rower porzuciłam , bo boli mnie pupa
Dodam, że przez cały dzień w zasadzie siedzę, pomijając opcję sprzątania