Pozdrawiam!
Jakieś lody tu były :?: No no no :P :P :P
Miłego dnia!
Wersja do druku
Pozdrawiam!
Jakieś lody tu były :?: No no no :P :P :P
Miłego dnia!
No dobra na temat wczorajszego dnia nie będę się wypowiadać :roll: :roll: :roll: zdecydowanie wole o tym zapomnieć bo puściły mi hamulce...
Waga oczywiście musiała się zemścić i pokazać coś koło 74,7?! Ale może i dobrze bo chyba poszłam po rozum do głowy i dziś już się opamiętałam!
Niestety w związku z pożarciem wczoraj słodyczy coś mnie przytkało i jakoś nie mogę dojść na tron... nawet błonnik nie podziałał więc chyba wieczorem wypije figurę :roll: :roll:
Dziś zjadłam ;)
Śniadanie
Kawa z mlekiem + baton fitness 140 kcal
II Śniadanie
4 wasy + danio waniliowe 266,50
Obiad
200 g kalafiora, 200g brokół(ów?), 150 g marchewki, 50 g pietruszki, 50 g młodych ziemniaków - wszystko ugotowane na parze (w pracy w mikrofalówce) :D 193,5 kcal
Podwieczorek
Kawa z mlekiem - 50 kcal
mleko 0,5% -220 g :D (ważone na wadze a nie chce mi sie przeliczać na ml :D) + 50 g płatków - 268,50 kcal
Kolacja
2 wasy + szynka z indyka (24g) + 5 rzodkiewek - 95,60 kcal
Razem 1013,10 kcal :]:]
Chyba zacznę tu się spowiadać z jedzenia żeby mi było wstyd jak zaczne wcinać śmieci :D
:D Pewnie ! Mi się kazałaś spowiadać, to sama też się przyznawaj :lol: :lol:
A skoro nie byłaś tam gdzie król piechotą chodzi, to waga jest jaka jest. I nie znaczy to wcale, że zaraz przybrałaś tłuszczu.
Pozdrawiam cieplutko !!! :D :D :D
No,spowiadaj sie spowiadaj to cię chawalić będe bo dziś ślicznie było;)
No pięknie dziś, dużo warzywek.
Ja dziś tez wzorowo 8)
Spóźnione lecz szczere. MILION LAT!!! :D:D:D:D
Witam piątkowo ;)
Wczoraj usnęłam w okolicach godziny 22 - szok! Szczerze mówiąc nadal nie jestem wyspana... nie wiem co się dzieje ale ostatnio ciągle bym spała :D
Wizyty na tronie niestety nadal brak! A co gorsze wczoraj wypiłam figurę i to też jakoś nie podziałało... waga pokazuje 74,5 więc ciut mniej niż wczoraj... to i tak dobrze, że nie podskoczyła skoro wkładam żarcie do buzi i ono nie chce dołem uciekać :D
Miłego dzionka dziewczynki ;)
Hej
Nawet po figurze Cię nie ruszyło? :shock: Byleby Cię w robocie nie przycisło... 8) Bo po tej herbacie to nie zna się dnia ani godziny :wink:
Miłego dnia!
Heyka:)Jestem tu u ciebie pierwszy raz:):).Pieknie sietkujesz:):)Bedewpadac i wspierac:):)