-
Coś dużo się tu dziś udzielam - ale ljuż wole pisać co chwila niż buszować po kuchni.
Lodówka na dziś zamknięta - nie wchodzę już dziś do kuchni bo i po co? Flacha mineralki stoi na wyciągnięcie ręki.
Mogę napisać że jestem z siebie dumna :D:D:D ale na oklaski czekam dopiero jutro jak potwierdze, że nic więcej nie wylądowało w mej paszczy :)
Poza śniadaniem i obiadem o których wcześniej pisałam zjadłam jeszcze jabłko i 40g płatków z mlekiem. Oczywiście obowiązkowo były też 2 kawy.
Nie zjadłam nic słodkiego, nawet nie zjadłam fitnesowego batonika.
Kaloryczne wyszło ciut ponad 1000 ;) Znaczy jakieś 1010 :D:D:D
Basiu jakie tam zacięcie? Sama powiedz co to jest 300 półbrzuszków dziennie? to przecież 5 minut roboty :roll: :roll:
Wykąpałam się, wybalsamowałam i teraz będę siedzieć na kanapie i gapić się w TV.
W sumie mogłam iść gdzieś na miasto - ale same rozumiecie ile tam pokus :roll: :roll:
Wybrałam mniejsze "zło"
-
hehe :) to widzę, że nie tylko ja nie wyszłam dziś na miasto z powodu pokus. :) Mam zbyt dużą ochotę na piwko, żeby chodzić po knajpach. wiem, że bym poległa. A tak to mineralka, herbatka slim figura i filmik :)
Pozdrawiam!
-
a ja troch polatałam ...i na szczęście nic mnie nie pokusiło... :lol:
-
Brawo za wczorajszy dzień!
Ja znów nie mam się czym pochwalić, ale za to sporo spaliłam. 8)
miłej niedzieli!
http://www.luckyoliver.com/photos/de...rl-4335863.jpg
-
Witam niedzielnie ;)
Wczoraj padłam chyba koło 23 (trochę mi w brzuszku burczało) i dziś wstałam koło 9 ;)
Właśnie wypiłam poranną kawusię (bez batonika) ;)
Zaraz idę zrobić śniadanie - 3 wasy z serkiem wiejskim ;)
Na obiad to samo co wczoraj czyli panga z buraczkami i pyrkami :roll:
Nad kolacją się jeszcze zastanowię ;)
Chciałam napisać, że przeżyłam wczorajszy dzień bez grzeszków!!!! Nie skusiłam się nawet na fitnesowego batonika ;) Waga troszkę mi to wynagrodziła i dziś pokazała 0,5 kg mniej :)
Jestem z siebie dumna :D:D:D!!! Czekam na oklaski :D:D:D:D
Miłego dnia!
-
pokusy na mieście...a co tam..wystarczy nie brać żadnych pieniędzy^^
miłej niedzieli
:D
-
-
I to mi sie wlasnie podoba!!! Aga powrocila na dietke!!! Jak Cie znam to bedziesz juz tak ciagnela... no do swiat na pewno! Jakby to powiedziec... widze, ze wbilas sie na dobre! :D
Brawo Agusko, tak trzymac! A waga teraz codziennie bedzie Cie zaskakiwac pokazujac mniej na wadze, bo to przeciez nadwyzka jest! Tylko prosze ladnie dietkuj! :D
Buziaki niedzielne! :D
-
No i już po śniadanku ;)
Zjadłam 3 wasy i 200 g serka wiejskiego Milk Land (odkryłam że ma tylko 83 kcal w 100g)
Jestem najedzona - do obiadu powinno mi starczyć ;)
Mamusia ugotowała zupe ogórkową i tak ładnie pachnie w kuchni :roll: :roll: :roll:
Może zjem sobie miseczkę na kolacje ;)
Wampirku nawet jakbym kasy nie wzięła to zawsze się znajdzie jakaś dobra dusza która będzie gotowa pożyczyć albo i nawet postawić :roll: :roll: Lepiej było dmuchać na zimne ;)
Fruktelko dziękuję bardzo :D:D::D ;)
Iwonko jakoś znów nabrałam apetytu na dietę - ale za wcześnie by składać takie długie obietnice ;) No ale pora się zabrać za te moje suwaczki bo od sierpnia siedze w II etapie a tam miałam do zrzucenia TYLKO 8 kg!!!!
Ileż można :>:>
-
brawo... brawo... ja też Ci bije brawo :!: :!: :!:
i oby tak dalej :!: :!: :!:
