WitaJ LATINKO gratuluje decyzji.
Napisz cos wiecej o sobie
mile widziana fotka.
Jezeli chcesz dam ci rade Twoja dieta jest zbyt monotonna i szybko ci sie znudzi a potem rzucisz sie na jedzenie .
Slodzycze ,tluszcze ,sol ogranicz jak najbardziej ale reszte jedz .w niewielkich ilosciach ale jedz, nie odstawiaj chleba ,makaronow ,ziemniakow .
Makaron ze spzinakiem bardzo dobre pyszniutkie spagetti szpinakowe .
Zrobisz jak uwazasz ale mono dieta nie jest dobra .
Pozdrawiam i jak znbajde troszke wiecej czasu to napewno zagadam do ciebie na gg