Wersja do druku
Melduję się po dłuższej nieobecności. U mnie póki co bez większych zmian. Waga 80kg i tak się koło tego kręci. Dalej zero ćwiczeń i brak wolnego czasu. Przydałoby mi się kilka dni wolnego, ale chyba nie prędko się doczekam.
Na razie trzymam się 1500-1600 kcal dziennie.
No i na dzisiaj to tyle, może jutro uda mi się Was poodwiedzać.
Pozdrawiam weekendowo ;)
Grunt, że nawet jak nie masz czasu to masz kontrolę nad jedzeniem i waga stoi a to już sukces ;)Cytat:
Zamieszczone przez Marg75
Miło mi Ci widziec kochana. Bardzo bym chciała miec Twoje 80kg. Oczywiscie w zamian za moje:D
wczoraj było 80 a dzisiaj 80,6 .... grrrrrrrrrrrrr. Dzisiaj idę w gości, więc muszę się ostro pilnować, żeby się nie utrwaliło.
Nie wiem czemu jest więcej, bo w limicie się zmieściłam. Chyba za późno zjadłam obiad a potem po 2 godzinach kolację. W pracy jem o stałych porach, ale w domu nie zawsze mieszczę się z obiadem przed 17-stą. Wczoraj jadłam o 18-stej a potem kolacja przed 20-stą, więc za mała przerwa. Może to jest przyczyna.
0.6 kg to mniej niż typowe wachanie dzienne, prawie mięści się w błedzie pomiaru więc bym się za mocno takimi małymi zmianami nie przejmował ;)
waga już wróciła na właściwy poziom :) i na razie niech sobie na nim zostanie ;)
Tak mojej tez powiedziałem ;)Cytat:
Zamieszczone przez Marg75
Dziś waga 79 kg, więc zwiększam ilość kcal na 1800. Zobaczymy jak mój organizm to przerobi :wink:
Witam :-)
trzymam kciuki, by organizm ładnie przerobił limit
gratuluję sukcesów :)
79..... ech jak ja bym chciała to na wadze zobaczyć
U mnie tez niesteyty 0 ćwiczeń, rowerek stoi zakurzony :(