Wątek: Znów jestem pełna zapału! NOWE zdjęcia str. 30 :D

hej Xix!
Widzialam sesje hihi fajna serio serio!
i szybko Ci te kg leca!! tylko jak bedzie zastoj to sie nie poddawaj!!
a Kitolek nie marudzic prosze

buziak :*

cześć, kochane właśnie zjadłam kolację: dużą kanapke z topionym serem, paluszkiem krabowym i pomidorem, do tego 125 g opakowanie jogurciku wyszło 200 kcal, a bardzo się najałam

no, na pewno się nie poddam, jak waga zacznie wolniej spadać, będę się cieszyć, jeśli będzie spadać 1 kg na tydzień :P

dziś sobie pocwiczyłam trochę, bo mi sie chciało :P

Taka kanapka tylko 200 kcal? Bosko
Żeby mi sie tak chciało ćwiczyć

kroma chleba - 80 kcal, paluszek 20 kcal, trójkącik sera - 50 kcal, pomidor - 30 kcal, no nawet mniej wychodzi. do tego ten jogurt 80 kcal, więc spoko. ja nie liczę obsesyjnie, nie przesadzam :P jak będzie nie 200 kcal, a 250 toz to nie tragedia

Racja
Ważne,że się najadłaś:P

ty wiesz, że ja się sama dziwię swojemu organizmowi :P ale to chyba dobrze, że moge sie najeść niewielką ilościa jedzenia, bo to oznacza, że żołądek mi się skurczył, i że nie jestem głodna, a to oznacza, że NAPADÓW NIE MA

Hmm...
Skurczony żoładek=mniej jedzenia
mniej jedzenia+najedzenie= 0 napadów głodu
0 napadów głodu= żadne dodatkowe kalorie..
żadne dodatkowe kcal+ ćwiczenia=.......chudnięcie
Chudnięcie= PIĘKNE CIAŁO I KONIEC WALKI Z KILOGRAMAMI
:P

no pięknego ciała to ja mieć nie będę, ale szczupłe TAK. bo mam rozstępy, cellulit, po schudnięciu zostaje mi nadmiar skóry na brzuchu, mam obwisłe piersi chyba se pięniądze zacznę zbierać i walnę operację powiększenia piersi a wagi utrzymac tez nie potrafię...

Napewno przesadzasz , jestes bardzo ładna i masz kształtna figure a ewentualne skutki diet przeciez mozna zatuszowac
ja tez przestalam obsesyjnie liczyc kalorie bo wiem , ze to do niczego dobrego nie prowadzi
pozdrawiam