Wątek: Znów jestem pełna zapału! NOWE zdjęcia str. 30 :D

wiecie, czasem utrudniam sobie zycie specjalnie, bo wydaje mi się, że mam je zbyt różowe, ale ostatnio... jest mi tak lekko i wesoło, to takie nieghotyckie

a stronki mi lecą, bo nie bywam tutaj tylko po 17, lecz prawie od samego rana, no i mam dużo do pisania, same pozytywy no i ta kitola bezdomna, u wszystkich przesiaduje więc sobie "gadamy"

a ja dzisiaj poćwiczyłam trochę joge i potańczyłam. rety, jesli 69 eyes przyjada w sierpniu, umrę z zadowolenia i śmiechu ale będzie wesoło, już to sobie wyobrażam, jak skaczę w rytm "Lost boys" i.... nie chcę zapeszać, ale...byc może do tego czasu [o ile pamietam, 8 sierpnia] schudnę parę kilo, no bo jeszcze cały miesiąc... fajnie by było. ale już milcżę

dziś na kolację zjadłam kanapkę z serem i kawał białego sera z czubatą łyżeczka miodku no nie mogłam się powstrzymać

bee trzymala kciuki żeby udało Ci się schudnąć

fajnie że i potanczyłaś i porobiłaś jogę SUPER

a czy to źle że jest Ci wesoło?

oczywiście, że to dobrze, że mi dobrze

Zachowaniu szczupłej sylwetki sprzyja też picie czerwonego wina. Naukowcy amerykańscy i kanadyjscy z trzech instytutów: Uniwersytetu Stanu Oregon, Instytutu Technologii Stanu Massachusetts i Uniwersytetu w Ottawie wykazali, że jeden ze składników tego alkoholu - o nazwie resveratrol - hamuje powstawanie nowych komórek tłuszczowych i przyspiesza spalanie tłuszczów. Ich praca, opublikowana w jednym z lipcowych numerów prestiżowego tygodnika naukowego "Nature", wyjaśnia zatem, dlaczego obfitujący w tłuste mięsiwo posiłek dobrze jest zakropić czerwonym winem.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

fajne, spodobało mi się to już wiem, żemoge pić czerwone winko

boooshe czy Wy sie uspokoicie?! ile stron natrzaskalyscie?

dorwaly sie dwie do klawiatury i stukaja w nia ile wlezie, a nie zapalily sie Wam klawisze



wlasnie slucham tej muzyki z jogi.. xixa ona mnie wkurza
zbyt wolna i nudna.. no wiem, joga taka jest, ale mnie to nie wycisza, tylko wkurza, wole aerobik dance :P

miłego wieczoru xixa
mi tylko jakaś obleśna jajecznica mignęła
ale tematu nie zgłębiałam. jutro poczytam

buziak :*

ghjhe Xuxa
ja tu wpadłam ze swoim podsumowaniem dnia nie wyrzucisz mnie przecież, bo ja taka biedna bezdomna jestem

Sniadanie: koktajl
Miedzy śniadaniem: trzy pierniczki
Obiad: kasza gryczana
Po obiedzie: plasterek boczku, dwie parówki, dwa pierniczki, banan
Kolacja: hmm, dużo za dużo
arbuz, rosół z makaronem, budyn

Tak ciągle myslę o tym artykule, o dziecku
kurde, chciałabym tak, wygonić z siebie tego ponuraka, co nie umie sie śmiać
i dzisiaj jak szlam do biedronki to patrzalam tylko na fajne rzeczy, i dużo tego bylo i po dlugim czasie zorientowalam sie że idę jak kretynka z szerokim bananem na twarzy o takim właaśnie
i wcale nie widziałam nastolatka z puszką piwa na trzepaku przy śmietniku, nie widzialam grubego faceta z cuchnącym papierochem starałam sie nie widzieć takich rzeczy.

Ech świat jest piękny, trzeba tylko dać szczęściu szansę
i ja ją dam, i nauczę sie cieszyc życiem
nauczę sie śmiać
bo ja nie umiem sie śmiać

Zamieszczone przez ago

wlasnie slucham tej muzyki z jogi.. xixa ona mnie wkurza
zbyt wolna i nudna.. no wiem, joga taka jest, ale mnie to nie wycisza, tylko wkurza, wole aerobik dance :P

ja sobie keidyś kupiłam Shape z jogą, i poćwiczyłąm jakąś inną gimnastykę i to sobie puściłam żeyb sie zorientować co to włąsciwie jset, czy mi sie spodoba ta joga. I zasnęłam przy biurku Tak sie zrelaksowałam ze nie wyrobiłąm

ide oglądać film

Ale tu sie zrboiło owocowo u Ciebie tickerek owocowy,na avatgarku malinki..mniam,mniam

xixatushko postanowiłam też coś wpisać na twoim wątku, Ty cały czas wpadasz na mój i dzielnie odpowiadasz na moje durne pytania, ja niestety nie moge Ci jeszcze niczego poradzić bo nie posiadam takiej wiedzy o zdrowym dietowaniu, ale jestem jednego pewna , że zrzucisz pare kilosków!!! Skoro raz Ci się udało to teraz też nie będziesz miała większych problemów Jeszcze raz dziękuje za pomoc i pozdrawiam

cześć kochane no to ja postanowiłam nie tłumić w sobie tego dziecka i będę szczęśliwa i znowu przypomniał mi się Twardowski

miałam dziś pyszne sniadanie [nie bójta się, jajecznicy z owocami nie będzie ]
kanapka z serem i ogórkiem [zwykle jem żółty albo plasterki]
plaster białego sera z miodem

ale dobre to było, a wczoraj na kolację też jadłam ser z miodem, i jeszzce dzisiaj było mi słodko w buzi a w kuchni jest mnóstwo pyszności, same ciastka i inne słodycze, no bo przeciez wczoraj urodziny taty były, ale ja zjadłam wczoraj jedno pyszne [tak myślałam] ciastko, i....rozbolał mnie po nim brzuch, musiałam nawet nospę wziąć więc dziś trzymam się od ciastek z dala. no i miód świetnie tłumi ochotę na słodkie, eeeeee, ale mi słodko w buzi :P :P