gratuluje spadku wagi :!:
dzieki Tobie nabralam ochote na mozzarelle z pomidorami :)
Wersja do druku
gratuluje spadku wagi :!:
dzieki Tobie nabralam ochote na mozzarelle z pomidorami :)
Co do kurek dziś widziałam na straganie, ach.... uwielbiam jajecznicę z kurkami :lol: juz wiem co zjem w niedzielę na sniadanie, oczywiscie jak już będę miała siłę :roll:
co do kurek:
świeże 20 kacl
Mozemy wiec jeść ze śmietaną, z jajkami i w ogóle.....
Pozdrawiam serdecznie!
Kurcze wchodzę na twój wątek patrze a u Ciebie na suwaczku 93kg :shock: :D a nie było mnie raptem tylko kilka dni BRAWO Po prostu super!!! :D :D
enova miło Cię widzieć, gdzie przepadłaś? :shock:
dziś wszamałam:
X Płatki kukurydziane średnio 100g 0,3 114,00
X Jogurt naturalny Danone bez cukru opakowanie 150g 0,66 67,32
X Jabłko średnie 150g 1 75,00
X Jogobella light opakowanie 150g 1 90,00
X Pierś surowa średnio 100g 2 244,00
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1,5 94,50
X kapusta zasmażana średnio 100g 1,5 225,00
X Seler korzeń surowy średnio 100g 0,8 32,00
X Jabłko średnio 100g 0,6 30,00
X Aronia średnio 100g 1 57,00
W sumie kalorii: 1 028,82
+ na wieczór ratatouille (bakłażan, cukinia, papryka, cebulka, pomidorki, wszystko podduszane na oliwie) nie wiem ile to miało, pewnie z 200kcal PYSZNE BYŁO, POLECAM DO OBIADKU I NA KOLACJĘ
Robi mi się jogurt 8) , będzie gotowy o 23 więc się pewnie opiję jeszcze żeby do 1500 dobić :lol: :lol: :lol:
Mniam mniam... jaka smakowita kolacja ;)
Nie opij się za mocno tym jogurtem... nie zapominaj że karmisz :D:D:D:D ;)
Miłego wieczoru
Jak się robi jogurt?? :lol:
Nie cierpię aronii i selera:P
JOGURT WYSZEDŁ REWELACYJNY :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
naturalny, smietankowy smak, bez kwasu SUPER
Surówka z tartego selera i jabłek jest bardzo dobra :PCytat:
Zamieszczone przez tamarek
Tamarku Ewcia to ma jakaś machine do robienia jogurtów :roll: przynajmniej tak mi się wydaje ;)
Zmieniam suwak na 93 8) 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol:
No kobiety jeszcze 1kg i razem będzie 10kg zwalonych :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Musze przyznać że większość spodni zrobiła się luźna co mnie niezmiernie cieszy :D