Chodziło mi o ujędrniające, wyszczuplające i na cellulit. Jeśli by ktoś chciał tez pisac o innych to czemu nie

To moje obżarstwo jakoś zmotywowało mnie na nowo do odchudzania, postanowiłam, że będę tu skrupulatnie zapisywać co jadłam. Jakbym robiła coś nie tak to myślę, że mi powiecie Przypominam, że nie licze kalorii!

9.00 śniadanie 2 kromki razowego chelba z kaczupem
12.00 makaron razowy z sosem koperkowym
15.30 2 kromki razowego chleba z ogórkiem kiszonym
17.30 2 ogórki kiszone i cienka parówka (wszystko pokroilam i doprawiłam pieprzem i dietetyczną solą)
21.00 2 ogórki kiszone

Do tego piłam wodę mineralną, jedną kawę zwykłą, jedną rozpuszczalną, jedną herbatę czerwoną.

To wszystko zjadłam wczoraj (20.07.2007)

Postanowiłam codziennie się balsamować wieczorem (co robie od 2 tygodni i jakoś zero efektu), dwa razy w tygodniu robic delekatny peeling (nie wiem czy to nie zaczęsto ).

Codziennie też moje minimum to godzina spaceru z psem. Jak jest chłodnieju i jest czas to robię więcej