Witajcie
Dzisiaj moj pierwszy dzien zmagan Jestem naprawde pelna optymizmu.Po przejrzeniu kilku diet wybralam te opierajaca sie o dzienne 1000 kalorii-jak odchudzac sie to z glowa,nieprawadaz?Nie chodzi mi zeby szybko schudnac-bo tak tez mozna ale za tym idzie czesto efekt jojo i wiele innych problemow.Nawet jesli dieta potrwa nieco dluzej,mysle ze warto-bo to ja bede kontrolowala jedzenie a nie jedzenie mnie :P
Tak wiec mam juz wstepny wykres kalorii spozytych na sniadanie ,wykres wagi-gotowa i pelna wiary i optymizmu ruszam w boj ze zbednymi kilogramami :P Trzymajcie kciuki

Ps.Swietny jest wylicznik spalanych czynnosci-to mnie motywuje bardziej do ruchu