no no 4 razy dziennie.
ja ledwo dwa razy ale tez od dwóch dni. nie lada to wyczyn :)
miłego dnia :)
Wersja do druku
no no 4 razy dziennie.
ja ledwo dwa razy ale tez od dwóch dni. nie lada to wyczyn :)
miłego dnia :)
Ejjjjj dziewczyny nie wiem jak to jest ale mam znowu napad chęci na odchudzanie. Czy ja nie moge miec stałych, równomiernych chęci do odchudzania tylko albo sie obzeram albo rygorystycznie przestrzegam diety. Ahhhh przyroda.
nargilko Kochana 4 razy :shock: szkok pozytywny :) ja raz zcasem 2 razy i to tylko balsam lub oliwka bo jak pomysle o tych na cellu co mroza to mi zab nba zab nie trafia :twisted:
Dodrze że dbasz o skórę, odwdzięczy Ci się, nie będziesz wiedziała kiedy. WARTO.
Ok zmieniam taktyke. Balsamuje sie 2 razy dziennie. Koleżanka powiedziała, mi że nie wolno tak często sie balsamować ponieważ naskórek sie rozleniwi i przestanie pracować bo ja pracuje za niego a tak nie wolno. Coś pewnie w tym jest.
Plan na dzisiaj identyczny jak wczoraj.
Piątek i sobota = 2 imprezy. Nie bede piła piwa, nie bede piła piwa, nie bede piła piwa :( Mama :( :( :( :(
Wczoraj zaliczyłam basenik. Niestety tylko 50 długości basenu ponieważ na torze był fajny Pan z którym prowadziłam konwersacje na temat "bół głowy na dużych głębokościach" :D :twisted: No cóż nastepnym razem się poprawie.
A w najbliższy poniedziałek ide na basen na AWF bo mój kumpel tam zaczął prace jako ratownik i bedzie mnie pilnował cobym nic innego nie widziała tylko jak on to powiedział "od ściany do ściany, od ściany do sciany, od ściany do ściany ..." :D
plan super ;)
a ten basen.... zeby Ci sie potem sciany nie snily... i zebys nie mamrotała 'od sciany do sciany od sciany do sciany...' w autobusie (tfu toc Ty pewnie na piechote chodzisz) albo w domu :mrgreen:
Oj bywa bywa, ze na piechote, ale to jak cieplej jest. Teraz to ćwicze nóżkę na pedale gazu :D
nargilko specjalnie dla Ciebie :
8 min abs http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
8 min legs http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN...eature=related
8 min buns http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn...eature=related
8 min stretch http://www.youtube.com/watch?v=79sXw...eature=related
milych cwiczeń ;)
Nie pij piwa piwo jest dla mięczaków :twisted: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Zazdroszcze tego basenu! Ja do najblizszego mam 25 km- a to dla mnie całe lata swietlne! :wink: