CZY MOZNA MI POMOC?

Witam,

Naprawde dzis zaczelam. Wiem, ze mam bardzo duzo do zrzucenia, ale jesli sie chce, to wiara czyni cuda, prawda? Ja mysle, ze schudnac, to jeszcze pol biedy, najgorzej, to sie nie zalamac, i potem utrzymac wage.
Odchudzanie zaczelam od zwazenia sie : 134 KILO! Nawet juz nie 133 tylko 134!
Ja swoje odchudzanie rozkladam na dwa lata, czyli, jesli wytrwam, to moj sukces bede z wami swietowac 17 czerwca 2009; gdybym chudla srednio TYLKO 3 KILO miesiecznie (to niby nie duzo) to wtedy bede wazyc 62 KILO.
Czy mi sie uda? Zobaczymy.
A powiedzcie, czy np. moge pisac do was codziennie cos w rodzaju "pamietnika grubaski", np. co jadlam, jak cwiczylam, jak sie czulam, czy zgrzeszylam itp.
Jestem osoba bardzo uduchowiona i duch u mnie jest prawie wazniejszy od cialo, dlatego cialo tak zaniedbalam.
To napiszcie, czy nie bedziecie sie smiac.
Jestem pelna zapalu. Tylko dzieki FORUM.
Ile ja wydalam na diety, lekarzy, produkty itp.
Stosowalam nawet lek MERIDIA, MAZINDOL, po ktorych prawie wysiadla mi watroba.
Acha, jak zainstalowac straznika wagi?
Oczywiscie, diete swoja podziele na etapy.
Potem napisze.

BORANKA

Cytat:

---

Zamieszczone przez BORANKA

A powiedzcie, czy np. moge pisac do was codziennie cos w rodzaju "pamietnika grubaski", np. co jadlam, jak cwiczylam, jak sie czulam, czy zgrzeszylam itp.
Jestem osoba bardzo uduchowiona i duch u mnie jest prawie wazniejszy od cialo, dlatego cialo tak zaniedbalam.
To napiszcie, czy nie bedziecie sie smiac.

---

Witaj Boranko!!
NIe wiem dlaczego pomyslalas,ze ktos moglby sie smiac!!!??
Pisz oczywiscie kazdy bedzie cie wspomagal w tym!
Wierze,ze uda ci sie!
Wiem jak to jest w obcym kraju,jest sie osamotnionym,
a to pozniej odbija sie na naszej psychice
sama mieszkam juz pare lat w hamburgu
ja przytylam 25kg jak zucilam palenie.
Wprawdzie nigdy nie bylam chuda ale moja waga byla 75-80kg.
U "niemiaszkow"obroslam tluszczem i chudlam tylam i
chudlam,tylam i doszlam do 110kg.
Dosc o sobie.
Trzymam kciuki!Buziaki!
POZDRAWIAM Z HAMBURGA
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...3580-kopia.jpg

.
hej :!: napewno tu nikt nie bedzie sie z Ciebie smial wiem cos o tym tutaj sa innni ludzie tutaj kazdy kazdego rozumie wspiera a nie jak inni ludzie wiem ze "normalne " chudniecie jest mozliwe ja tez wydalam mnostwo kasy na leki herbatki tabletki i cuda wianki malo sie nie przekrecilam przez swoja glupote :oops: :cry: :roll: teraz przez te 2 lata nauczylam sie jesc zdrowo i racjonalnei najwazniejsze zmienic nawyki zywieniowe od tego sie zaczyna ja jeszcze i cwicze a straznika wagi robi sie tak
http://straznik.dieta.pl/index.php wchodzisz tu i u stalasz sobie wage itd i dobierasz tickerek jaki chcesz potem masz linki i ten pierwszy wklejasz w swoj profil towarzyski i masz gotowego straznika wagi , ja obecnie znowu polamana tym razem reka ehh i to lewa a ja leworeczna :cry: :roll: :cry: znowu sie podlamalam ale dam rade cwiczenia zawieszone ale ruch jakis jest duzo chodze na spacery teraz bo to mi pozostalo wiec jakis ruch jest :) pozdrawiam i trzymam kciuki za wytrwalosc i konsekwencje oraz w osiagnieciu wymarzonego celu - czyli schudniecie do upragnionej wagi :) :D

Również pozdrawiam i trzymam kciuki!!! Z pewnością wypracujesz upragniony efekt, jest to naprawdę możliwe!!! Bardzo cieplutko pozdrawiam i życzę wytrwałości :) .

Witaj Boranko!
Dziękuję, że podjełaś decyzję walki o siebie. Będzie ciężko, ale w efekcie ciężkiej pracy będziesz lekka i o to chodzi. To się opłaca :!: :!: :!: :!: :!: :!:
:D Szczupła Boranka pełna radości i sprawności :D
CIACHO ZABIJA[/b]

Ależ oczywiście,że nikt tu się nie będzie śmiał!!Wręcz przeciwnie:)Zawsze Ci pomozemy,wesprzemy itd:) Miłego dnia:)

http://www1.100lat.pl/PoprawaNastroju/

Witaj,
Mamy podobna wage. Mi pomogla dieta MZ. Wiedzialm ze jak zastosuje diete jakas konkretna to w pewnym momencie rozsypie mis ie to jak domek z kart. Inna kwestia jst tez to ze nie zawsze mam czas gotowad dwa obiady. Dlatego Robie zupe na dwa gora trzy dni i drugie danie na dzien lub dwa z czego ja jem tylko zupe , no dzis skusilam sie na salatke z drugiego:) no ale byla niedziela:0 Mysle ze taki gzreszek to nie grzeszek:) Na poczatku wszystko zmniejszylam sniadanie z 2 kromek na 1. I zanim cos "nadprogramowego zjem to mysle z czege potem bede musiala zrezygnowac.
Mialam tez wpadki:) impreza z winem. Wypilam o pare kieliszkow za duzo i zapomnialam o diecie i zjadlam kolacje ktora zaserwowali frytki plus inne tluste i kaloryczne jedzonko. Czulam sie jak szmata na drugi dzien. . No ale ttrzymam fason dalej. Dziwczyny mnie psychicznie wsparly i juz jest lepiej. wczoraj bylam na podwujnych urodzinach i juz wiedzialm jak ominac "pulapki". Mawalilam na taez salatki z salaty i juz nie mialam miejsca na miesko z grila:)
Zycze ci powodzenia i bede zagladala czesto zeby pokibicowac ale iz eby napisac co u mnie. Co sie udalo a co wzielo w leb, bo mysle ze bedzie i tak. za tydzien kolejen urodziny. Do wrzesnia mam kazdy weekend SADNY - IMPREZOWY :) ale dam rade. i TY tez:)
Buzka

Ja tez mieszkam za granica. Chociaz zawsze mialam problemy z kilogramami, to wlasnie tutaj dobilam do swojej setki kg. Schudlam pozniej w przeciagu 2 lat 15 kg, pozniej dobilam do 90 i teraz 21 maja z waga 90 kg zaczelam moje odchudzanie. Jutro w poniedzialek mam wazenie, i nadzieja, ze bedzie mniej... czuje ze bedzie. Za 35 dni urlop i lece do Polski w ''nowej skorze''. I za 5 tygodni, bardzo bym chciala miec na wadze z przodu liczbe 7

pozdrawiam z Tromsø

Witaj Boranko! Wpadłam aby sie przywitać i podtrzymać cię na duchu. Jasne , że każdy tu będzie Cię wspierał i nikt nie bedzie się śmiał. Pisz jak najwięcej to naprawdę działa mobilizująco. Pozdrawiam gorąco!