na kolacje zjadłam 2 łyżki kukurydzy ,pół papryki ,2 duże liście sałaty, 5 plasterków szynki z kurczaka .hymm zatanawiam się czy taki posiłek to może być t 1200 kalorii?
i pije cały czas jak nie herbate to wode już z 1,5 litra dziś wypiłam .nie wiem czy nie zamało natomiast czuje się dobrze nie jestem głodna ani nic .jutro zrobie mięsko pieczone w foliii(tłuszcz odsącze ) .Myślicie że moge coś do mięsa dodać ? Np.jakieś warzywko czy np. ryżu filiżanke?
pozdrawiam
Malwina