Wątek: Ambitiosa non est fames - mea anima vilis...

Cześć!
Czytam WAS od kilku miesięcy, wszystkim gratuluję silnej woli i samozaparcia. Sama kilkakrotnie usiłowałam się odchudzać z niezłymi rezultatami ale i tak dzisiaj ważę znowu bardzo dużo. Mam 31 lat, 168 cm wzrostu i 114,3 dzisiaj rano na wadze. Jestem otyła od kilku lat odkąd urodziłam dwoje dzieci. Później było już tylko więcej i więcej. Właśnie wróciłam z urlopu nad jeziorem, gdzie przeżyłam upokorzenie z winy mojej otyłości i postanowiłam, że już nigdy więcej nie spotka mnie nic takiego. Chcę w końcu schudnąć skutecznie, ograniczam jedzenie i jeżdżę na rowerze. Od dzisiaj zaczynam prowadzić swój pamiętnik tutaj na forum, żeby może i mi się poszczęściło jak większości z was. Ważenia co tydzień, ilość kalorii - codziennie rano. Mam nadzieję, że to jakiś przełom w moim życiu - oby tak zostało

Witaj moja prawie-równo-wagowa kolezanko

Cieszę się, że do nas dołączyłaś, szkoda tylko, że po takich przykrych przejściach
Niestety, często Nam się to zdarza... Dlatego właśnie tu jesteśmy i walczymy

I Nam się udaje!

A jak Nam się udaje, to i Tobie się na pewno uda bez większego problemu!

Opracuj sobie na początek dietkę. Tak z 1200 kcal. I ciesz się nią! Ciesz się chodzeniem spać z pustym żołądkiem. Ciesz się nawet burczeniem w brzuchu, bo to oznaka Twojej silnej woli, a co za tym idzie - Twojego zwycięstwa

Trzymam za Ciebie kciuki!

Witaj siostro kaszalotko
Ja też jestem nowa i posturę mamy podobną. Ważę mniej ciut ale jestem kurdupel.
Będę cię odwiedzać bo nie założyłam jeszcze swojego wątku golgoty. Rozumiem jak się czułaś bo zaliczyłam onegdaj basen. Trauma. Ale z drugiej strony myślę sobie żeby się wszyscy wypałowali ze swoją wyrzeźbioną posturą. Jakbyśmy zmierzyli rozumy to też myślę że mam cięższy
Powodzenia!

Witaj siostro kaszalotko
Ja też jestem nowa i posturę mamy podobną. Ważę mniej ciut ale jestem kurdupel.
Będę cię odwiedzać bo nie założyłam jeszcze swojego wątku golgoty. Rozumiem jak się czułaś bo zaliczyłam onegdaj basen. Trauma. Ale z drugiej strony myślę sobie żeby się wszyscy wypałowali ze swoją wyrzeźbioną posturą. Jakbyśmy zmierzyli rozumy to też myślę że mam cięższy
Powodzenia!

Witaj...
Super, że podjęłaś decyzję... To najważniejsze. Przykro mi, że spotkały Cię takie przykrości... Ja też pamiętam kilka takich chwil w życiu... szkoda gadać...
Ale później będzie tylko lepiej. Zobaczysz. Trzymam kciuki i pozdrawiam.

Witam na forum Tsunami i trzymam kciuki za Ciebie Uwierz w siebie -dasz radę-mozesz liczyć na naszą pomoc i wsparcie

Witam na forum i trzymam kciuki za Ciebie napewno dasz rade i wszyscy damy
a co do upokorzen to tez pare przezylam... przykre...
Ale bedzie dobrze i sie to juz iwecej nei powtorzy Pozdrawiam

Dzięki za odzew dziewczyny Od razu raźniej oczywiście. Wczorajszy dzień w połowie zakończony dietowo, nie jadłam niedozwolonych rzeczy ale oczywiście więcej niż powinnam ;(. Kiedy się uwolnię od obsesji jedzenia? Jem nawet, kiedy nie jestem głodna... i to mnie przeraża najbardziej. Wczoraj przesadziłam z fasolką szparagową ale była taka pyszna ... W efekcie kalorii ok. 1400 i zero rowerka. Pięknie....

Hej
Przecież jeśli jadłaś fasolkę szapragową nie polaną maselkiemm,to wszystko jest dobrze!!
Pozatym wiesz co?Przy Twojej wadze i biorac pod uwagę to,ję dopeiro zaczynasz się odchudzać,ja proponuję 1500 kcal!! Schudniesz na pewno,potem przestaw się na 1200.Nie możesz tak nagle organizmu przestawić...
Miłego,pięknego dietkowego dnia

Wczoraj 1380 kcal. Jeździłam też na rowerze 40 minut. Ale i tak byłam mocno najedzona po południu śliwkami. Dziewczyny, czy wy też myślicie o jedzeniu? Ja odkąd tylko postanowię się odchudzać natychmiast czuję nieludzki głód ;( nie cierpię tego. Nie potrafię odejść od stołu nienajedzona pożądnie, męczy mnie to kilkakrotne jedzenie w ciągu dnia małych porcji. Może macie jakieś sposoby na ssanie w żołądku, czy też zabicie głodu. Gdy jestem w pracy to jest normalnie, zjadam to co mam i jest git. Wracam do domu, tam jem obiad - ok. 17 i później już staram się nie jeść nic, ale zawsze chociażby owoce podjem.
Wiecie co, ja mam już chyba jakąś obsesję, wydaje mi się, że większość ludzi się zaczęła śmiać z mojego wyglądu, w sklepie, na rowerze, nad jeziorem, wszędzie. Nie wyglądam inaczej niż pół roku czy 5 lat temu więc nie wiem co to jest. Ja już też nie mogę na siebie patrzeć bleee.