Wersja do druku
Dixie - zajadanie stresów to nasza cecha wspólna, wszyscy tak mamy. Nie daj sie i myśl o tym, jak pięknie będziesz wyglądać, kiedy już zrzucisz te postanowione 35 kg.
Pół roku to całkiem przyzwoity termin i bardzo rozsądny. :)
Trzymam kciuki za powodzenie i mam pytanie co do ilości kalorii.. czy nie za mało? Nie powinnaś dobijać do 1500?
Pozdrawiam serdecznie!
Dixie, nie daj sie stresom!!! Badz silna!!! Moze jak juz to zorganizuj sobie takie zdrowe "podjadacze" typu marchewka, seler... Mi sie wydaje, ze problem mojej otylosci tkwi w takim bezmyslnym jedzeniu, jesc po to by jesc, nie dla samej przyjemnosci, a dla zasady. Po prostu bezmyslnosc i glupota z mojej strony!!! Ale juz to zmienilam i walcze z tym!
I nigdy jeszcze nie bylam tak zdeterminowana jak teraz!!! Razem damy rade Dixie!!!
:D :D :D Miłego dnia ,bużka i powodzenia w diecie :D Ja czekam na gości to wrócę na forum po niedzieli :D :D
A ta znowu wychudła no! :) Kiedy tu nie wejdę to odnotowujesz sukcesy :) Ja też tak chce! Trzymam się diety, ćwiczę co drugi dzień po 20 km na rowerze i g....o! :? Gratuluję!
Hej Dixie, pewnie zajeta jestes, cos wspominalas, ze w srode bedzie busy dzien. Czekamy na ciebie z niecierpliwoscia. Buzia!!! :D :D :D
oooo... widze zmiany na suwaczkach :) i bardzo dobrze - trzeba mieć jakieś konkretne cele - wtedy się bardziej mobilizujemy :)
Oczywiście wszytko w granicach rozsądku - ja się nie wyrobiłam z I etapem :)
Ale świat sie nie zawalił :)
Niestety też lubie zajadać stresy... poza tym żarłam też z nudów... już nie wspomne o pocieszaniu sie słodyczami jak mi było smutno :twisted:
W koncu dotarlam do domu.Jestem wymeczona.Dziecko poszlo spac a ja mam chwilke aby zajrzec na forum.Czasem wydaje mi sie ze zaczynam uzalezniac sie od tego forum ale to w sumie dobrze.Lepiej takie uzaleznienie niz nalog jedzenia.
Sprawy zalatwilam polowicznie- tak myslalam ze wszystkigo sie zalatwic od razu nie uda.Jutro wiec znow musze wyskoczyc na troszke do centrum.
Fruktelka wizyta na forum to jak wizyta u dobrego psychoterapeuty.Mi pomaga w trudnych ( glodowych) momentach wiec mam nadzieje ze jakos stres przetrwam nie jedzac zbyt wiele.
Agatkowadzieki
MUffel Posiedzialam wczoraj z kalkuratorem i wydaje mi sie ze mam szanse na zrzucenie 35 kilo w pol roku.Wiem ze organizm to nie to co rownanie w matematyce i rzadzi sie innymi prawami ale jesli nie spadnie mi 35 a np 25 to tez bedzie dobrze. :D
Nie wydaje mi sie ze jem za malo kalorii.Zazxwyczaj dobijak do 1500 ale wczoraj jakos tak wyszlo.Staram sie jesc najmniej 1200 najwiecej 1500.
Ivonpik dzis zaopatrzylam sie w zapas marchewki :) mam tez jablka i kalafiora ( lubie go czasem chrupac na surowo) wiec jakby glod mnie dopadl to podjadacze sa :)
Uda nam sie na 100%-innego wariantu nie ma.
Tenia rowniez zycze milego dnia
Tsunami wazysz mniej niz ja to troszke wol niej chudniesz.Nie tempo jest najwazniejsze a konsekwencja a tej mi zawsze brakowalo.TEraz staram sie byc konsekwentna az do bolu.
Brzydulaona jak nie uda mi sie wykonac tego co zalozylam w kolejnym etapie to swiat sie nie zawali.Njwazniejsze zeby chudnac.Ja czasem zazdroszcze ludziom ktorzy jak sa w stresie to nie moga nic pzrelknac.I znam osobe ktora nie lubi slodyczy- mi by sie cos takiego bardzo przydalo :D
dixie jak ty to robisz to ja nie wiem!!!
gratuluje!!!!!!!!!!!!!!!
u mnie to wychodzi mi brak systematycznosci :/
Dixie, przyznam ci sie, tak nie w tajemnicy :wink: :wink: :wink: ze ja chyba tez jestem uzalezniona od tego forum. Tak wiec jest nas juz dwie :lol: Ja tez uwielbiam skubac surowego kalafiora, smakuje tak, ..., no nie wiem,... super!
No to już jest nas 3..Też sie uzależniłam :twisted: