Kochane kilogramy .. powalczymy ?

[miadmi1984]

No dobra.. to, może teraz ja.

Omg nie wiedziałam, że będzie to takie trudne.. ale stwierdziłam, że raz się żyje.. dziś wypiłam swój ostatni kieliszek wina .. jutro [tzn. już dziś po jest dobrze po północy] zaczynam brać się za siebie..

Cześć jestem miadmi i jesteś grubasem. Dziś jak wlazłam na wagę to się przestraszyłam.. dosłownie.. stanęłam i oczom swoim uwierzyć nie mogłam.. w przeciągu miesiąca przytyłam jakieś 5-6 kg.. po 3 tyg diety.. załamałam się .. ważę 112 kg i jestem OGROMNA. Mam 174 cm wzrostu i taką wagę. Nie wiem co ja ze sobą zrobiłam.. mam dopiero 23 lata i całe życie przed sobą.

Ostatnio się zakochałam i coś zaczęło we mnie kiełkować, żeby zrzucić zbędne kg.. nie udało się przytyłam te 5-6 kg .. masakra.. jak tu się nie załamać.. postanowiłam iść za głosem sumienia i publicznie przyznać się do tego, że jestem gruba.. potwornie gruba i jest mi z tym niedobrze.. chcę w sobie coś zmienić i jeśli pozwolicie, to na łamach tego forum będę walczyła ze sobą..

Z góry pozwalam na opierniczanie za złe zachowanie.. ja się szybko uczę więc czasem taka jedna czy druga lekcja dobrze mi zrobią..

Muszę schudnąć 40 kg.. jeśli komuś się to udało to błagam o pomoc w przejściu tej trudnej kłody jaką sama sobie rzuciłam pod nogi.. nie mam poparcia w domu, bo u nas same grubasy.. ale ja chcę schudnąć.. myślę, że 10-12 miesięcy ciężkiej pracy przyniesie efekty.. ale chciałam prosić jeszcze raz o wsparcie.. będę czytała wszystkie porady i całe epopeje jakie stworzyliście na tym cudnym forum.. ale mimo wszystko proszę o pomoc.. nie mogę prosić o pomoc nikogo z moich bliskich bo każdy mówi, że nie wyobraża sobie, żeby miadmi miała być chuda.. więc proszę WAS..

[brzydulaona]

Najtrudniejszy krok juz za Tobą - to decyzja o odchudzaniu
Później już jakos pójdzie...
Wsparcie na forum z pwnością od nas otrzymasz
Masz jakiś plan diety? w jaki sposób będziesz się odchudzać?
Pozdrowionka

[hobbito]

Ja zaczęłam dietę tydzień temu i tak jak ty mam dużo do zrzucenia przynajmniej 30 kg ale jeśli sie uda to również 35-40 kg. Uda nam sie jestem podobnej mysli. Ja jakoś na razie nie szukam poparcia o odchudzaniu w rodzinie bo boje się że mi sie nie powiedzie i wtedy będę się z tym bardzo źle czuć.
Ja mam 170 cm wzrostu i zaczynam z wagą 100 kg.Trzymaj się i najlepiej przyjmij jakiś plan odchdzania, ja jestem na diecie 1000 kalorii.

[Poludnica]

Cześć, Miadmi Jesteś wśród swoich

Witaj

Widzę, że podjęłaś mądrą decyzję. Jeśli tylko będziesz trwała w niej i postarasz się być konsekwentna (wiem,że nie zawsze się udaje ) to na pewno waga pokaże tyle, ile chcesz . Na dodatek konieczne jest bardzo częste odwiedzanie forum . Nie zapomnij też o ruchu. Dieta bez ćwiczeń - to połowa sukcesu - z nimi natomiast - sukces murowany.

Napisz koniecznie w jaki sposób chcesz się odchudzać.

Jesteśmy z Tobą

[miadmi1984]

Witam kochane

Muszę Wam powiedzieć, że nie spodziewałam się zainteresowania moją osoba. Tak dużo jest Was, że wcale bym się nie zdziwiła, gdyby nikt nie napisał. A tu proszę.. jesteście kochane właśnie czegoś takiego brakuje mi w domu i wśród bliskich.

Dziękuję za rady i uwagi których na pewno będę się stosować

Dziś miałam gościa i nie było mnie na necie .. dlatego odpisuję teraz. Był u mnie mój najlepszy przyjaciel który kocha mnie taką jaką jestem ale nie powiedziałam mu o odchudzaniu, bo nie chciałam zapeszać. Miesiąc temu każdy żył moją dietą i skończyło się to tragicznie.

Co do mojego odchudzania.. Kochane nie wiem czy dobrze robię, ale ja nie będę stosowała żadnej diety.. już tyle ich przeszłam, że nie wiem czy któraś podziała. Postanowiłam, że będę po prostu o wiele mniej jadła niż dotychczas. Będę dużo się ruszać i nie podjadać [co niestety u mnie się często zdarza]. Będę jadła 3 posiłki dziennie. Lekkie śniadanko [dziś gruszka i arbuz [pisałam, że ubóstwiam owoce?]] na obiad miseczka nie zaprawionej zupy, kartofle bez sosów, mięsko drobiowe [uwielbiam piersi z kurczaka] gotowane, na kolację jakiś owoc bądź też warzywo. Co do śniadań, to wiem, że dziś źle zjadłam ale to wszystko przez mojego przyjaciela który przyjechał pół godziny po tym jak wstałam i już mi się nic nie chciało kombinować w kuchni gdzie mama gotowała obiad. Ze mnie jest straszny śpioch i wstanie o godzinie 12 to jest czymś normalnym. Ale za to siedzę do 3-4 w nocy. Wczoraj np. oglądałam Wasze zdjęcia. Widzę, że same cudne kobiety są na tym forum. Zawsze lubiłam otaczać się w gronie mojej postury.. nie czułam się wtedy jak gorsza. Kiedyś może i ja się ujawnię .. teraz nie mam odwagi

Bardzo lubię muzykę.. strasznie.. nie wyobrażam sobie, żyć bez czegoś co mi będzie brzdękało. Jak mi nic nie leci nad uchem to szaleje. Nie znoszę ciszy. Może dlatego jestem tak bardzo wygadana i wyszczekana. Nie udaję, że coś mi pasuję, jeśli coś mi leży na wątrobie to wolę powiedzieć to na głos niż dusić to w sobie. Jak mam dzień potrafię być szczera do bólu, czasem jednak wiem, że lepiej siedzieć cicho. I może jeszcze moi najbliżsi za ten język mnie nie zabili, bo jednak czasem siedzę cicho. Dla mnie stworzenie stronicowego postu jest niczym. I zajmuje mi to parę minut.

Wiecie .. tak sobie pomyślałam, bo oprócz samego słuchania muzyki to ja bardzo lubię tańczyć i pomyślałam, że aerobic byłby dla mnie idealnym rozwiązaniem. Nie lubię monotonnych ćwiczeń powtarzanych po 50 razy. Więc mam takie pytanko ? nie wiem czy jest to tutaj dozwolone czy nie .. jak nie to mi napiszcie.. ale chciałabym się zapytać, czy macie jakiś aerobik gdzieś na czymś żebym mogła sobie ściągnąć ? ewentualnie jakieś linki do stron. Ja szukałam ale jakoś nie mogę znaleźć. Bardzo się lubię ruszać a myślę, że taniec mógłby mi pomóc w zwalczeniu mojego brzuszka.

Dzisiaj stwierdziłam, że pomimo swoich 112kg tego po mnie nie widać ! tez tak macie ? mi nikt nigdy nie powiedział, że ważę powyżej 100kg. Jestem wysoka i jakoś to wszystko optycznie się rozlewa. Mam duży brzuch który składa się z dwóch oponek.. które doprowadzają mnie do takich nerwów, ze tylko Wy jesteście w stanie mnie zrozumieć. Nie mam dużych bioder ani dużej pupy.. po prostu mam duży brzuch.. i jestem szeroka w ramionach.. mam wcięcie w talii które teraz szpeci a które mam nadzieje w przyszłości będzie dopieszczać mój wizerunek .
Chciałabym być dla Niego [osoby w której jestem konkretnie zakochana] wyglądać super. Może to zmotywuje mnie do większego wysiłku !? mam nadzieję, że tak. Kiedyś o Nim Wam coś więcej opowiem

hobbito.. to może powalczymy razem ? tydzień to nie tak dużo

Buziaki .. dziękuję, że jesteście :*


P/S Teraz leci u mnie Happysad a WY czego słuchacie ?

[BlackRosee]

życzę powodzenia w tej walce z kg. Na początku dietki kilogramki powinny szybko ci lecieć. Trzymaj się życzę miłego dnia:*

[Poludnica]

Skoro kochasz owocki, to je jedz, ale dziewczyno, częściej! Chcesz się wykończyć?.. I rozłóż sobie posiłki na 5razy- śniadanko, obiad, kolacja, oraz dwie przekąski pomiędzy. Nie głódź się, bo nawet jeśli szybko schudniesz parę kilo, to wrócą jeszcze szybciej z nawiązką!
Już mi się tu u Ciebie spodobało, także będę często zaglądać. Mam nadzieję, że nie przeszkadzają Ci zwierzęta? (OSOBY, a nie zwierzęta!- Trufla) Bo widzisz, prowadzę wątek wraz z głupim chomikiem (Ja cię bardzo przepraszam, ale uważaj na to co mówisz, dobrze!?- Trufla)
Ja również kocham muzykę, także i w tym temacie się zrozumiemy
W tym momencie leci u mnie Type O Negative!
:* Trzym się!

[Agatkowa]

Dziewczyny dobrze Ci mówią - jedz owoce, warzywa, ale częściej - inaczej uczucie głodu prędzej czy później cie pokona

[XixaNowa]

Z góry pozwalam na opierniczanie za złe zachowanie.. j

to znaczy?