-
Wiecie co wlazłam teraz na wagę i dobrze zrobiłam, bo oprzytomniałam, wskazuje 88kg Trzy słowa cisną mi się na usta: k***, k*** i K*** :evil: ! Ale ze mnie ciul :evil: :evil: ! 5kg w tydzień, jak tak dalej będzie to dojdę do mojej starej 107! Ale nie, nie ze mną te numery :twisted: ! Zdenerwowałam się, pozbędę się tego tłuszczu, wytopie go ćwiczeniami i będę szczupła! Żadnych słodyczy, tylko woda, aha i bigosu itp tez nie. Wracam na swoją dietkę, przy której czułam się lekko i byłam szczęśliwa! Jutro wstanę rano, zważę się, aby poznać dokładnie stan nadwyżki, potem poćwiczę 1,5h i będę dietować cały dzień! I BĘDĘ SZCZĘŚLIWA 8) :D ! Będę szczęśliwa dbając ćwiczeniami o swoje ciało i dietą o stan fizyczny i psychiczny mojego organizmu! O tak a w wakacje założę mini i będę pokazywać swoje nogi, nogi, nogi,...! O yeah! Buziaki Aha dziś zaliczyłam godzinę ćwiczeń! A obecne zdjęcia będą jutro! :D
-
Dobre postanowienia byle by w nich wytrwać!!! A życzę Ci tego :)
-
Xara dziękuje :) ! Dziś waga wskazała 85,6 więc mam 2,4 kg nadwyżki. Dziś zaczęłam dzień od 40 min ćwiczeń, a potem było dietkowe śniadanko, siostra poczęstowała mnie cukierkami- odmówiłam 8) ! Będziemy szczupłe! Buziaki! :D
-
no pieknie!!! nie kazdy by odmowił<brawo> trzymam kciukasy...bo napewno sie Nam uda...nie ma innego wyjscia prawda?:) hehehe
-
Hejo,i jak Ci idzie?? :*
Mikołaja bogatego, śniegu bialutkiego
Choinki pachnącej i gwiazdki błyszczącej
Minimum stresu, maksimum miłości
I tyle radości ile karp ma ości
Szczęścia kupę i rózgę na dupę
Do nieba choinki, wędzonej szynki
Wódki trzy skrzynki
Sylwestra do rana z lampką szampana
Oraz skoku do Nowego Roku!
Wesołych Świąt życzy....
Tamarek :mrgreen:
-
No hej Lemi:*
POczytałam to,czego nie czytałam,jak mnie nie było...
słuchaj...Jesteś REWELACYJNĄ,SILNĄ DZIEWCZYNĄ!!
Która da radę wrócić na dietę,nie żreć.Zrealizujesz swoje marzenia!Zobacz..Tyle juz osiągnęłaś!!!!!!!!!!!
Dasz rade i doskonale o tym wiesz!!I ja o tym wiem!!!!!!
I wszystkie tutaj wiemy:******
Nie mozesz się poddawać...:)))
No i ten..ja się przyłaczam do akcji wyślij sało do mediolanu :mrgreen: :D
-
Dzięki Tamarku! No jasne ze się nie poddam :twisted: !!! Nigdy w życiu! Ale póki co dieta zawieszona do jutra! Od 27.12. ruszam z dietą i ćwiczeniami, no i wtedy spojrzę prawdzie w oczy, stanę na wagę i zmienię suwaki. Będzie dobrze, schudniemy! 8) Buziaki! :D
-
A tam!:P Zacznij dziś!!!:)
wiesz...To taka ogromna satysfakja jak wygra się z tym sernikiem....:P
:))))))))))))))
Dziś jest doskonały zień,żeby nauczyć sie odmawiać sobie czegoś...Nauczyć się nie przeżyrać się!!:D
-
no i pieknie..ja tezjeszcze tylko jutro jem rozne roznosci a potem powrot do zdrowego jedoznka:) hihihi w sumie juz sie na to ciesze:):)
-
Tamarku masz racje, ale ja jestem psychicznie nastawiona na walkę od jutra
asq no to od jutra startujemy
