A to w ramach mojej motywacji :wink: => ograniczyły mnie tylko możliwości painta :evil:
Wersja do druku
A to w ramach mojej motywacji :wink: => ograniczyły mnie tylko możliwości painta :evil:
kochana moja... zrob aktualne bo teraz musi byc roznica jak wazysz 80 :P hehehe kurde dziewcyzno ty powinnas byc dumna z tego co osiagnelas...nie wiedizlaam ze wazylas 105 kg kiedys:P
Asq oj ważyłam tyle 2-3 lata temu i wolę o tym zapomnieć! :oops: Zdjęcia są, ale na komórce, żeby je wrzucić na kompa to muszę iść do koleżanki, a ona nie ma narazie czasu :/ A jutro rusza Wielka Akcja "Podziel się tłuszczem" pod honorowym patronatem lemonki, znaczy moim 8) ! W akcji może wziąć udział każdy kto zobowiąże się oddać tygodniowo min 0,5 kg tłuszczu! Dla najhojniejszych darczyńców przewidziane nagrody!!! Nie myślcie ze to szwindel, o nie! Bynajmniej zebranego tłuszczu nie zdefrauduje! Zostanie on wysłany do Mediolanu i zaaplikowany tamtejszym modelkom! (Oh God! Where is my brain? :? ) Kto chętny? Buziaki! :D
iiiiiiiiiiiii dzień dobry lemi złotko Ty moje :D jej a wiesz ze mozna zdjecia z komórki wysłac na maila???? 8) co prawda mmsem za 50 gr (era,heyah czy tam inne badziewie) nio bo My chcemy obejrzec Twoje sliczne pyszczatko.....
jeje potzrebuje teraz ja motywacji... strasznej... waga w gore u mnie... masakra :|
hahahaha ja! ja sie podpisuje do tej akcji!!!!:) ja im moge wysłac nawte wiecej hihihihih:P
własnie Lisia ma racje chcemy twego zdjecia!!~!!
Tak, mam ostatnio problem i to duży! Nie potrafię przestać żreć! Nie potrafię przestać, już mnie brzuch boli, a ja dalej jem. Nawet smaku nie czuję! Mam tego dość! Mam dość, swojej beznadziejności, słabej woli, ciągłych porażek! Owszem to ja- wielka porażka! Tylko, ze ja chce się zmienić, wiem, ze mogę schudnąć, odnosić sukcesy! Tylko o ile łatwiej jest powiedzieć: "nie uda mi się, nigdy nie schudnę", umyć ręce, poddać się niż podjąć wyzwanie i walczyć z głodem! Mogę zrezygnować z walki, ale czy to da mi szczęście! Nie! Nie akceptuje mojego tłustego ciała, wiem ze może być ono normalne, idealne! Ja nie chce się poddawać, ale ta walka jest trudna! Choć ten wysiłek jest wart zwycięstwa i nagrody- szczuplej sylwetki! Tylko dlaczego nie chce walczyć? Przestałam ostatnio ćwiczyć, więc nie mam jak rozładować stresu, pozostaje tylko żarcie! Za jakąś godzinę poćwiczę, może wtedy poczuję, ze mogę osiągnąć swój cel ! Buziaki
no i teraz tylko zastosowac to co napisałas ze potrafisZ!!!!!!!!!!!!!
ej lemi to ja tak co strone mam wklejac motywujace zdjecia???? :roll: no juz juz Kochana biez sie w garsc... :D kto mi da kopa no bo tez potrzebuje :roll:
Nie! Nie wklejaj! Jeszcze nie jest dobrze, ale powoli wszystko zmierza w odpowiednią stronę :roll: ! Będzie dobrze, musi być :D ! I będziemy szczupłe! Buziaki! Aha a mój ryjek jest na str 24! :oops: :D
no ja wiem ja widziałam te wcześniejsze :D tylko czekamy na te zdjecia przy 80 kg :D slicznotko :D
pozdrawiam znad michy zupy warzywnej (bez śmietany o!)
:D
Wiecie co wlazłam teraz na wagę i dobrze zrobiłam, bo oprzytomniałam, wskazuje 88kg Trzy słowa cisną mi się na usta: k***, k*** i K*** :evil: ! Ale ze mnie ciul :evil: :evil: ! 5kg w tydzień, jak tak dalej będzie to dojdę do mojej starej 107! Ale nie, nie ze mną te numery :twisted: ! Zdenerwowałam się, pozbędę się tego tłuszczu, wytopie go ćwiczeniami i będę szczupła! Żadnych słodyczy, tylko woda, aha i bigosu itp tez nie. Wracam na swoją dietkę, przy której czułam się lekko i byłam szczęśliwa! Jutro wstanę rano, zważę się, aby poznać dokładnie stan nadwyżki, potem poćwiczę 1,5h i będę dietować cały dzień! I BĘDĘ SZCZĘŚLIWA 8) :D ! Będę szczęśliwa dbając ćwiczeniami o swoje ciało i dietą o stan fizyczny i psychiczny mojego organizmu! O tak a w wakacje założę mini i będę pokazywać swoje nogi, nogi, nogi,...! O yeah! Buziaki Aha dziś zaliczyłam godzinę ćwiczeń! A obecne zdjęcia będą jutro! :D
Dobre postanowienia byle by w nich wytrwać!!! A życzę Ci tego :)
Xara dziękuje :) ! Dziś waga wskazała 85,6 więc mam 2,4 kg nadwyżki. Dziś zaczęłam dzień od 40 min ćwiczeń, a potem było dietkowe śniadanko, siostra poczęstowała mnie cukierkami- odmówiłam 8) ! Będziemy szczupłe! Buziaki! :D
no pieknie!!! nie kazdy by odmowił<brawo> trzymam kciukasy...bo napewno sie Nam uda...nie ma innego wyjscia prawda?:) hehehe
Hejo,i jak Ci idzie?? :*
Mikołaja bogatego, śniegu bialutkiego
Choinki pachnącej i gwiazdki błyszczącej
Minimum stresu, maksimum miłości
I tyle radości ile karp ma ości
Szczęścia kupę i rózgę na dupę
Do nieba choinki, wędzonej szynki
Wódki trzy skrzynki
Sylwestra do rana z lampką szampana
Oraz skoku do Nowego Roku!
Wesołych Świąt życzy....
Tamarek :mrgreen:
No hej Lemi:*
POczytałam to,czego nie czytałam,jak mnie nie było...
słuchaj...Jesteś REWELACYJNĄ,SILNĄ DZIEWCZYNĄ!!
Która da radę wrócić na dietę,nie żreć.Zrealizujesz swoje marzenia!Zobacz..Tyle juz osiągnęłaś!!!!!!!!!!!
Dasz rade i doskonale o tym wiesz!!I ja o tym wiem!!!!!!
I wszystkie tutaj wiemy:******
Nie mozesz się poddawać...:)))
No i ten..ja się przyłaczam do akcji wyślij sało do mediolanu :mrgreen: :D
Dzięki Tamarku! No jasne ze się nie poddam :twisted: !!! Nigdy w życiu! Ale póki co dieta zawieszona do jutra! Od 27.12. ruszam z dietą i ćwiczeniami, no i wtedy spojrzę prawdzie w oczy, stanę na wagę i zmienię suwaki. Będzie dobrze, schudniemy! 8) Buziaki! :D
A tam!:P Zacznij dziś!!!:)
wiesz...To taka ogromna satysfakja jak wygra się z tym sernikiem....:P
:))))))))))))))
Dziś jest doskonały zień,żeby nauczyć sie odmawiać sobie czegoś...Nauczyć się nie przeżyrać się!!:D
no i pieknie..ja tezjeszcze tylko jutro jem rozne roznosci a potem powrot do zdrowego jedoznka:) hihihi w sumie juz sie na to ciesze:):)
Tamarku masz racje, ale ja jestem psychicznie nastawiona na walkę od jutra
asq no to od jutra startujemy
Lemonuś ja też znów startuję od jutra :) Damy radę :) Po tych świętach to czuję, że przytyłam :? Ehh... Znów się trzeba wsiąść za siebie!
Nie "ech" tylko "o tak" Bierzemy się za siebie, dietujemy i jesteśmy szczęśliwe!!! Z entuzjazmem i radością będziemy dietować, ćwiczyć i chudnąć!!! Buziaki :D
tak Lemonko:) ja zaraz siadam na rowerek i jade :P hehe
Bierzemy się za siebie!!:D
Od jutra!!
Ale będą z nas dupy!!:D
asq ja jeszcze dziś leniu****e, a od jutra min 1 godzina ćwiczeń 8) :twisted:
tamarek oj będą, będą takie ze hej :twisted: !
Buziaki
:D
i nastał ten dzień powrotu na łama dietki:) hihihih to od dzis Lemonka ćwiczymy ostro cio?:)
asq tak jest! ale jestem podekscytowana tą dietą, hehe w nocy nie mogłam przez to spać!
Startuje dziś! Waga pokazuje 87,2kg Hm jest we mnie trochę żalu, ze zaprzepaściłam to co osiągnęłam :? ! Trudno! Ale mam mnóstwo sił żeby osiągnąć to samo a nawet więcej 8) :D ! Zaczynam! Buziaki!
:D
Widzisz,mi przybyło 8 kg!! Ale....To mi dodaje siły,żeby walczyć,bo zoaczyłam,że noszę znów 32 kosti smalcu więcej!!! i są one okropne! Ciężkie i brzydkie!!!! ;) Wiec nie chce ich!!!!!!!!:D
Kocham dzisiejszy dzień:D
Nowy dzień..DIETA!!!!!!!!!!!!!:D
Oj,Lemi...Tak się cieszę:))
Uda nam się!!!!
A to ,co przybyło,zleci szybko!:*
eeeeeeeeeeeeeee :D zobaczyłam swiateczn ;) niespodzianke pieknie widac roznice Maleńka :D oj pieknie :D a bedzie jeszzce piekniej :D
tra ta ta ta i hjak tam walka kochana?:):):)
Lisia chociaż ty zauważyłaś i pochwaliłaś! Wzruszyłam się! :D Asq walka idzie wspaniale 8) ! Tylko spieprzyłam, przesoliłam, przypaliłam obiad :oops: ! Tfu! To było obrzydliwe! Wyrzuciłam ten syf i zjadłam pomidorka i serek żółty! Mniam! :D
Jezu...Lemi...przepraszam,tak mi głupio :oops: Pewnie,ze widać różnicę na tych zdjęciach!!!!!!!!!! :D
Jest super :D
Naprawdę!!:D :******
HEhehee:) A mój obiad był zbyt kaloryczny i nieśiwadomi go pożarłam.....Czyli mój obiad miał jakieś 800 kcal..super,nie?:( dobrze,ze jem 1500 chwilowo..:<
No! wybaczam!! :wink: I dziękuje! :D A obiadem się nie przejmuj! Spalisz go, jak czarownice na stosię! :D Kiedyś na obiad jadałyśmy 2x tyle :evil: ! Buziaki :D
oj...no tak widac widac.... a My gapy jestesmy ..patrzymy myslimy sobie a zeby napisac to juz ;/ ehhh :) wybacz
ale kurde kucharka z Cibeie heheh a to sobie obiad spalilas czy rodiznce?:)
Asq oj tak, tak gapy jesteście, ale wybaczam :wink: :D , sobie spaliłam ten obiad :? ! Dziś było 1250kcal i 1 godzina gimnastyki! Czuję się bosko :D 8) :D ! Buziaki :D :D :D
a ja się czuję źle :< bo bez gimnastyki :< czyli bez endorfin :<
Ale gratuluję Tobie udanego dnia:D :*
Tamarku mogłaś włączyć muzykę i potańczyć :D ! Ja tak dziś zrobię przez 1 godzinę, i do tego będę śpiewać :twisted: ! To będzie szaleństwo 8) :twisted: :twisted: :twisted: ! A wadze cud: 85,7! Podoba mi się! Miłego dnia kochane :) Buziaki! :D
Brawo!!!!!!!!!!!!!!! :D
Nie lubię tańczyć jak nie ejstem sama w domu:) Mam małe mieszkanko i jednak krępuje mnie to,więc wiesz..:P
Pragnę złożyć żarliwe życzenia:
szczęścia, dobrego zdrowia, powodzenia,
oby troski życia zaginęły w mroku
podczas nadchodzącego Nowego Roku!
CO ZA MEKA NIE MOGE WKLEIC OBRAZKA.http://img99.imageshack.us/img99/6232/9wb8.gif=18]
Hm... KLOPS! Czuję bezsilną złość na siebie! Do 16 było ok, potem zjadłam rybę smażoną i następnie całą resztę żarcia! Nawet nie wiem, nie pamiętam co to było! Zjadłam z nudów! Czuję się beznadziejna, a przecież nie jestem na tyle beznadziejna żeby poddać się jedzeniu! Boję się ze cale życie będę na diecie a i tak nie schudnę! I wszystko co wspaniale przejdzie mi koło nosa!