udanej niedzieli:)
Wersja do druku
udanej niedzieli:)
pięknej niedzieli :)
A jak już będziesz miała czas, napisz jak zrobić tego kurczaka z ananasem :) Proszę :P
Witam :)
Jestem pełna podziwu dla Ciebie, że tak dużo schudłaś. Teraz naprawdę ładne wyglądasz. Posiedziałam sobie i poczytałam troszkę Twój wątek. Naprawdę jesteś dla mnie wzorem :) Widziałam, że i były małe wpadki :P Ale to każdemu się zdarza :) Taka dieta i te ćwiczonka. Jestem pełna podziwu, bo jak tak rygorystycznie nie umiem :P Sama już zrzuciłam parę kilo ale jeszcze nie jestem gotowa by założyć własny wątek. Może kiedyś :wink: Na pewno dam Ci zanć :) Miłego dnia :)
Hej Lisia.
no ADHD to masz:D
ja wczoraj tez nie spalam pozno w nocy... jak sie polozylam juz od 3.30 po nauce to i tak nie moglam zasnac... jakas masakra.
a kto to jest MM? jakis ukochany? planujecie cos walentynkowo czy nie obchodzisz tego swieta?
Gabi, widze, ze z Krakowa:D witam. ja tez.
zakladaj watek, latwiej trzymac sie w ryzach jak trzeba pisac co sie zrobilo a co nie...
A gdzie Lisia się podziewa?
Co tam słychać ?
Pozdrawiam
Miłego dnia Lisiu:)
http://www.mniammniam.pl/obrazki/jajecznica_pom.jpg
8) 8) "WITAJ MALEŃKA, JAK CI NA IMIĘ? WSZYSTKO DZIŚ MOŻE SIĘ ZDARZYYYYĆ !!! 8) 8) 8) :D :D :D
Cokolwiek się zdażyło pozwoliło Lisi zapomnieć, ze tu tabun odchudzających sie bab czeka na nią :)
P.S. Rozumiem, że dobrze się bawiłaś :twisted:
lisia, kawka dla Ciebie:D i dla MM.
http://i.zakupy.ibex.pl/images/dom/1menu.jpg
Dietkowego dzioneczka :)
http://www.espresso-international.de...esso_start.jpg
dla liski:
wyczytałam, że walczysz o wyglad skóry... wiem, ze robisz juz piling z kawy - to bardzo dobrze... teraz zainteresuj sie olejem z rokitnika... skuteczny bardzo, ale tez drogi...
tu masz linki:
http://mikstura.kei.pl/forum/topics7/1332.htm
ten jest dłuższy http://mikstura.kei.pl/forum/topics7/13.htm ale warto przeczytac, bo sa wiadomosci o pilingu z kawy i olej z rokitnika...
powodzenia
ps. podziwiam ciebie bardzo
dla liski:
wyczytałam, że walczysz o wyglad skóry... wiem, ze robisz juz piling z kawy - to bardzo dobrze... teraz zainteresuj sie olejem z rokitnika... skuteczny bardzo, ale tez drogi...
tu masz linki:
http://mikstura.kei.pl/forum/topics7/1332.htm
ten jest dłuższy http://mikstura.kei.pl/forum/topics7/13.htm ale warto przeczytac, bo sa wiadomosci o pilingu z kawy i olej z rokitnika...
powodzenia
ps. podziwiam ciebie bardzo
Kolejan co naplodzila multum stron w weekend :wink: I to bez niedzieli!!! :mrgreen:
Daj Misiaku znac jak poszedl Ci exam... trzymam kciuki! :D
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jestem :)
szybki raport:
1. wciagniete wczoraj jakies 2500 kcal (dobra wiem wiem powinnam sie teraz ukorzyc i zawstydzic :mrgreen: ) :arrow: nadszedł niedobry okrutny zły okres (to dlatego wczorajszy dzien był dniem obzarstwa :roll: ) w momencie w którym za chiny ludowe nie powinien nadchodzic czyli na randce z MM :evil: ale nic to ;) jak to mowia nic co ludzkie nie jest nam obce :mrgreen:
2. kalorie spalane były w parze :mrgreen:
3. zdałam poprawke z farmakologi... 8) a to 1 krok do zaliczenia semestu :mrgreen:
4. mama mi powiedziała ze jestem za chuda :mrgreen:
5. dzis mam w doopie wszystko i nic nie robie :mrgreen: wreszcie wsiade na rowerek i pobrzuszkuje bo sie zanioedbało ostatnio nieco :oops:
6. na wadze oczywiscie zdecydowanie za duzo kg... ale okres przeeeeeeeeeeeciez i wogole nadmiar zarcia w jelitach (73 kg o zgrozo :shock: )
lece was szpiegowac :mrgreen:
:D Cześć!! Jesteś nareszcie :D :D
Ja już też raz usłyszałam, że źle wyglądam, ale co tam, to inni muszą się do nas przyzwyczaić, a nie my do ich zdania na nasz temat. Rodzinka się przywyczaiła, że się odchudzamy, to teraz muszą przywyknąć, że schudłyśmy. :P
FARMAKOLOGIA ZALICZONA!!!!!!!!BRAWO!!!!!!!!!!
I co? Miałaś o aspirynie i penicylinie???????? :lol: :lol:
A tak w ogóle, to pobroj trochę, to zaraz weselej na forum będzie :D :twisted:
A PO @ WAGA SPADNIE Z HUKIEEEEEM!!! ŁUP! BUM!
noooooto za ilosc wcignietych kaloriiii bedzie bicie...ale dobrze ze soaliła ich troche :twisted:
waga sie nie przejmuj :) jak sie @ skończy to bedzie mniejsza ...
aaaaa i wielkie gratulacje zdania farmakologii!!!!!!:)
uuuuuuuuuuuuuuuuffff.... mam zamiar zamknać dzis dzien na max 600 kcal (kara za wczoraj) a zobaczymy jak wyjdzie :)
X Jogobella light 300 g 180,00
X serek wiejski Piatnic lekki opakowanie 121,50
X brokuly mrozone 500 g 105,00
X Margaryna "Smakowita" 10 g 54,00
W sumie kalorii: 460,50
zreszta i tak za bardzo głodna nie jestem bo wiecie @ :twisted:
dzis tylko brzuszeczki beda i rowerek w ramach leniuchowania :D nareszcie :)
a i jutro moze pacne se fote w nowych dzinach (tak tak... tak) i nowej bluzeczce (poki co musze do niej wciagac brzuszydło ale to działa na mięsnie nie??? :) a jutro wracam do cwiczen na uda... takich solidnych. codziennie :) boze :) mam dobry humor (a wczoraj zezarłam poł mikołaja wielkiego z czekoladya druga połowa ładnie nakarmiłam MM :) i wstyd sie przyznac co jeszcze.... ale to z łakomstwa :roll: :shock: :lol: a nie z głodu)
Jaki ten twój wątek fajny- człowiek poczyta i już mu sie buźka smieje! Jak dobrze sie czyta o tym ze nie wszyscy ciagna na 800-1000 kcal cały czas i chudna!
Co do weekendu to tez troszke nagrzeszyłam! Ale chyba po to jest weekend!
Gratuluje zdanej farmakologii!!
Dzisiaj tez mam w planach rower!!
No laseczka ślicznie idziesz do przodu na tej uczelni! Mama Ci powiedziała, ze jesteś za chuda? NIe słuchaj jej!!! Tzn pewnie, ze jestes juz chuda ale takie teksty mogą wpłynąć no wiesz jak ... O nie musze sie juz pilnowac itp. My sie chyba całe życie bedziemy musiały juz pilnowac.
A te zapchane jelista potraktuj jakąś maślanką i będzie cool. Zaraz sie wszystkiego pozbędziesz ;)
Lece sie uczyć. Pozdrawiam serdecznie :*
pozdrawiiam i gratuluje zaliczenia :!:
Noooo, ja tez do dzisiaj mialam zapchane jelita...
Na weekendzie rozruszalam metabolizm (czytaj: obzarlam sie slodyczami) i dzisiaj prawie, ze ni wychodze z ibelka... pomimo wszystko nie polecam tej metody :roll:
A cy nie mowilam, ze zaliczy? No pieknie Pani Magister! No prwie ze! :D
Dobranoc! :P
Lisia 2.5 tysiaka :roll: :roll: :roll: noo tos poszalała.. a tymi 3 kg in plus to sie nie przejmuj!
i gratuluje farmy zdanej!!! buziaki!!
ps. to Ty jestes sliczna 8)
lisia chciałam ci powiedzieć że często myślę o tobie :) choć mało cię znam (a chciałabym poczytać twoje zmagania ) jesteś moim wzorem :) ----pewnie jest tu wiele wiele więcej osób które odniosły i odnoszą sukcesy i są sympatycznymi osobami ale niestety czas mi robi psikusy i nie pozwala poczytać ---chyba muszę się jakoś zorganizować :?
ok uciekam i pozdrawiam :)
Poszalałaś laska, ale grunt, że zdane :mrgreen:
A te 3kg odpłuną wraz z @ ;)
Hej hej Kochana. Pozdrawiam w ten wtorkowy ostatkowy dzień!!!
Lisiu ja tez mam teraz @... i wcoraj jak mnie pochwaliłas to pozniej tak wpadłam szał jedzeniowy ze nie wiem czy czasem nie miałam tylu kalorii co Ty :roll: :shock: ..zajebiscie ale to nic od dzis licze kazda kazda kalorie no i niedługo zobacze co tam na wadze mi wyskoczy az sie boje :cry: ....trzymaj sie kochana
tak sobie wstałam rano... jezuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu jaki sen miałam :oops: o boze i nie był w roli głównej moj własny prywatny MM :evil: o boze :mrgreen:
dobra do rzeczy :mrgreen:
mini raport z wczoraj :D
1. zjedzone jakies 700 kcal
2. 50 min rowerka
3. 400 połbrzuszków
5. lenistwo do kwadratu czyli tyłek pzred TV do bolu :D
lece pozwiedzac :twisted:
Cytat:
Zamieszczone przez Lisia
Ty chyba jestes nimfomanką :shock: :twisted: :twisted: :twisted:
Ja juz...o wszyscy święci... ponad pół roku w celibacie :shock: :x Nawet nic mi się nie śni <wyje>
O , to na pewno był jakiś Brad Pitt :mrgreen: Na drugi raz trzeba pisać ze szczegółami , a nie tylko taki wyrywek :lol:Cytat:
jezuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu jaki sen miałam o boze i nie był w roli głównej moj własny prywatny MM o boze
CZEKAM NA ZDJĘCIE W NOWYCH DŻINACH :!: Wklejaj , wklejaj :!:
nimfomanka????? ekhm..... poprostu mam cudownego Kochanka :D przy nim kazda została by nimfomanka monogamistka :P
boze celibat.... a kysz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :evil:
Ehh...ale mi się chcica włączyła.
Ja nimfomanką byłam chyba od urodzenia :roll: A ex też był w te klocki baaaaaaaardzo teges, aż szkoda, że w sumie okazał się zwykłym dupkiem :lol:
ja to chyba pzrez wszelakie wcielenia byłam jestem i bede nimfo :lol: (zaznaczam ze monogamistka :mrgreen: )jezuuuuuuuuuuuuuu ale temat :shock: :oops: 8)
hehehehehehehehe faceci generalnie to palanci :mrgreen:
ps: moja chcica nigdy nie zasypia :oops: :twisted:
Mna na początku o ściany rzucało :evil:
Teraz się w sumie przyzwyczaiłam...prawie...może sobie jakiegoś przyjaciela do teges znajdę, ostatnimi czasy to modne podobno :twisted: :twisted: :twisted: :lol:
A temat dobry, w końcu o ćwiczenia i spalanie kcal chodzi 8)
no ba cwiczenia :twisted: ... sex spala tyle kcal co godzina rowerkowania a o niebo przyjemniejszy 8)
:mrgreen:
eeee ja mam takiego przyjaciela, ale dawno sie nie widzielismy, trza to nadrobic :mrgreen:
chyba każda z nas ma bycie nimfomanka w genach :lol: :lol: :lol:
Ja nie mam :twisted:
ja mam :P
pewnie ze przyjemniejszy niz rowerkowanie:P i badz sobie badz nimfomanta hihihih ..tyule kcal spalisz ze ho ho ho:)