Witam Was wszystkie Kochaniutkie

Od pewnego czasu dużo czytam wasze wątki i stwierdziłam, że sama też mogę taki założyć

Moja walka z kilogramami to jednym słowem masakra a to dlatego że próbowałam już parę razy zrzucić zbędne kilogramy, ale bez żadnych większych rezultatów. Co zrzuciłam parę to z powrotem na siebie nabrałam dwa razy tyle Mam już dość swojego ciała!!! Jak czytam to forum to wydaje mi się że Wam to przychodzi tak łatwo.... Bo mi niestety nie Mam słabość do słodyczy i to przez nie wyglądam teraz jak wyglądam. Złe nawyki żywienia zostają na całe życie, ale wiem że da rade coś z tym zrobić. Powiedziałam dość i trzeba wreszcie z tym skończyć. Chce schudnąć 24kg i mam nadzieję że dam rade Wiem że to trzeba czasu ale tym zawsze jest problem, nie mam do tego cierpliwości.... :P Ale muszę dać rade. Myślę że z waszym wsparciem i poradami wytrzymam ten okres zrzucania kilogramów.
Jak na razie nie mam specjalnej diety. Muszę zlikwidować z jadłospisu cukier, słodycze, słone przekąski, białe pieczywo, fast foody i napoje. Wzbogacę swoją dietę w warzywa i owoce, ciemny chlebek, nabiał, będę piła 1,5l wody niegazowanej dziennie, oczywiście herbatki czerwone itp.

I tu mój ulubiony cytat, który znalazłam na forum: ,,Wybieraj świadomie, a poznasz smak słodszy od czekolady... smak zwycięstwa!''

I etap: 80kg-75kg --> start 24.09.2007.
II etap:74kg-69kg
III etap: 68kg-65kg
IV etap: 64kg-59kg
V etap: 58kg-56kg