Wątek: AlfXXL - walczę :) / - 7.5 kg w 6 tyg. / Fotki str. 6 :)

Skarbie jakby producenci słodzili soki cukrem to już mogliby walizki pakować. Pewnie, ze mineralka jest zdrowsza i zapewne ma mniej kalorii ale tak naprawde 3/4 soków jest słodzone słodzikiem więc tak naprawdę nie ma wiele kalorii, aczkolwiek nie bede ukrywac, ze sama pozwalam sobie na góra litr soku, a potem piję juz wodę

no tak, ale zamiast cukru dodają inne świństwa, ale...i tak umrzemy

alfie a la kuba --> wkleiłam w swoim podpisie link do twojego wątku o zgadywaniu filmów taka reklama

Zamieszczone przez XixaNowa

no tak, ale zamiast cukru dodają inne świństwa, ale...i tak umrzemy

od czegoś trzeba umrzeć, lepiej jednak z przeimprezowania niż zprzejedzenia

Otóż to

3/4 soków jest słodzone słodzikiem więc tak naprawdę nie ma wiele kalorii, aczkolwiek nie bede ukrywac, ze sama pozwalam sobie na góra litr soku, a potem piję juz wodę

Zawsze zostaje ta 1/4 słodzona cukrem Trzeba patrzeć na opakowaniu coby nie wejść na minę

alfie a la kuba --> wkleiłam w swoim podpisie link do twojego wątku o zgadywaniu filmów

Merci wielkie normalnie Może się rozkręci zabawa

od czegoś trzeba umrzeć, lepiej jednak z przeimprezowania niż zprzejedzenia

Jest jeszcze trzeci sposób na śmierć, znacznie przyjemniejszy niż oba powyższe

Zamieszczone przez AlfXXL

od czegoś trzeba umrzeć, lepiej jednak z przeimprezowania niż zprzejedzenia

Jest jeszcze trzeci sposób na śmierć, znacznie przyjemniejszy niż oba powyższe

ja nawet wiem, o jaki sposób ci chodzi

Zamieszczone przez XixaNowa

Zamieszczone przez AlfXXL

od czegoś trzeba umrzeć, lepiej jednak z przeimprezowania niż zprzejedzenia

Jest jeszcze trzeci sposób na śmierć, znacznie przyjemniejszy niż oba powyższe

ja nawet wiem, o jaki sposób ci chodzi

No ja wątpliwości najmniejszych, że wiesz o jaki chodzi. Kto jak kto...ale Ty to na pewno wiesz o czym mówię...hehehe

ojej... jak ja bym chiała umrzec własnie w ten 3 sposób (jezeli mysle o tym o czym mysle )

to na pewno to, o czym myślisz, no jeśli jesteś zielonym zbokiem

Z racji tego, że to forum o odchudzaniu a nie tylko o pierdołkach (nieważne jak milutkich ) to przedstawiam swój dzisiejszy jadłospis...może kogoś zainspiruje a może ktoś mi doradzi jeżeli ewentualnie robię coś źle

ŚNIADANIE - godzina 9:00

dwa jajka na twardo
chleb wieloziarnisty (dwie kromki)
dwa plasterki sera 17%



II ŚNIADANIE - godzina 11:30

batonik crunchy - orzechy i migdały

OBIAD - godzina 14:30

kurczak na parze (120 gram)
warzywa + ziemniaki (patelnia, robione na wodzie)

PODWIECZOREK - 17:00

jogurt naturalny danone z musli

KOLACJA - 19:00

bułka wieloziarnista
dwa plasterki sera 17%
dwa plasterki wędliny drobiowej z ziołami

RAZEM : około 1260 kalorii

Może być ?