Wątek: Conajmniej 20 kilogramów w dół....

Witam! Mam na imię Kaśka i mam 18 lat, mam duzy problem poniewaz mam dosc duza nadwage a mianowicie waze 85 kg.... wiem jedno wlacze z tymi kilogramami kolejny razi mma nadzieje z e tym razem mi sie uda.. tylko prosze was o pomoc poniewaz nie wiem jaka diete stosowac...chcialabym aby byla szybka i skueczna... chociaz nie licze na cud... pomozcie...
czekam na odpowiedz!!

dzien dobry witam na forum (jako pierwsza Cie przywitam napisz cos wiecej o sobie... np wzrost itp

Witam
walczysz kolejny raz tak jak ja w przeciwienstwie do Lisi ktora pierwszy raz sie odchudza ojj ona to ma samozaparcie... w przeciwienstwie do mnie ale tu dasz rade to forum duuuzo daje

hej,ja zaczynam dzisiaj i sie przyłaczam,mam podobna wage jak ty wiec moze razem damy rade