Wątek: teraz czas na sikorke ! :)

Witam wszystkich serdecznie

Na początek gratuluję zrzuconych kilogramów i proszę o wsparcie w miare możliwości
Jestem Ewelina, miło mi . Mam 20 lat, mieszkam w okolicach Łodzi. Aktualnie dorobiłam się 85 kg choć bywały momenty że było ich ponad 90. Poniżej 80 podczas żadnego ze zrywów odchudzania zejść się nie udało
Na co dzień poruszam się autem co z pewnością negatywnie wpływa na mój proces chudnięcia ale z pewnych przyczyn mam dość poważne problemy z chodzeniem.

Ostatnio odchudzałam się w kwietniu, udało się zrzucić jakieś 8 kg, niestety zbyt wcześnie pojawiające się zewsząd pochwały zniechęciły mnie do dalszej walki o szczupłą sylwetke.

Dziś moje wymiary wynoszą mniej więcej
biust-104
pas(bo ciężko to nazwać talią)-87
biodra-103


Dodam ze wstydem , że bywałam na tym forum 2 lata temu ale po zrezygnowaniu z odchudzania zapomniałam o nim czego żałuję mam nadzieje że teraz wystarczy mi zapału na dłużej .

Będzie mi bardzo miło jeśli ktoś czasem tutaj zaglądnie, doradzi lub konstruktywnie skrytykuje .
Pozdrawiam serdecznie !

Witaj Ewelinko!

Przede wszystkim GRATULACJE!!! Widze, ze decyzja co do odchudzania podjeta! Forum jest magiczne, potrafi zdzialac cuda, jestem przykladem jednego z nich Wiem, ze bez forum i bez dziewczyn nie udalo by mi sie zajsc tak daleko, na pewno odpuscialbym gdzies w polowie drogi.

Tak wiec witaj Kochana, bede Cie wspierac i dopingowac, a czasmi tez dawac motywujace kopniaki

Napisz cos wiecej o sobie, jaka dietke planujesz zastosowac, co robisz...

Milego dietkowego weekendu! :P

ivonpik dzięki śliczne za powitanie

Czytam wątki na forum od tygodnia i zauważyłam jak wiele daje Wam Kobietki wzajemne wparcie. Mam nadzieje że o mój wątek ktoś czasem zahaczy i prześle choć troszkę swojego doświadczenia i siły. Na dzień dzisiejszy wstydzę się zostawiać u Was swoje literki
Bo ja taka nowa, a do tego dezerterka .
Dietkuje sobie od tygodnia dzielnie. I trochę się boję. Wymyśliłam sobie chyba mało rozsądnie że tydzień oczyszczania by się przydał. I jadłam około 300 kcal dziennie . Rozum wrócił teraz jak okazało się że mogłam sobie metabolizm spowolnić i teraz boję się czy dieta 1000 nie spowoduje tycia ? Ja wiem ze 1000 to i zdrowy i skuteczny bo kiedyś stosowałam Ale teraz boję się zjeść choćby jabłka po śniadaniu. Muszę sobie z tym poradzić
Z ćwiczeń rowerek stacjonarny godzinka dziennie

mam nadzieje że jakoś to wszystko pójdzie do przodu..

Witamy na forum
Ja też obiecuję wspierać i kopać w przypadku grzeszków
Zaczynam od kopania - 300 kcal natychmiast wskakuj na tysiaka !!
Nie przytyjesz od niego - gwarantuje Ci to
A i tysiak na dłuższą metę jest zbyt drastyczny - na mnie dziewczyny nakrzyczały i od paru tygodni weszłam na 1200 - może i chudnie się wolniej ale jest większa szansa, że efekt się dłużej utrzyma

Życzę wytrwałości i trzymam kciuki

Oj nie, to nic dobrego przyniesc nie moze Aga ma w pelni racje, ja tez dodaje drugiego kopniaka za te 300 kcal! Kochana, jestes dopiero tydzien na dietce, jak teraz wskoczysz na tysiaczka to nic nie przytyjesz. Jutro prosze wrzucic raporcik jedzeniowy, co bysmy mogly Ci cos podpowiedziec i poradzic, dobrze?

A teraz spij slodko i prosze nie dezertuj sie, pojawiaj sie u nas rowniez!

Dobranoc!

Uuuu... nakrzyczałyśmy za te 300 kcal i uciekłaś?

300 to dobre śniadanie, nie rób tego więcej