Wątek: Musi się udać!!!

Chyba masz względy u Pana Boga - ładna pogoda, to dzisiaj nagroda
Ja po obiedzie ubrałam się ciepło, nałożyłam czaokę, kaptur, bo wicher i chciałam iść na wędrówkę - zanim zawiązałam buty przyszła taka chmura z ulewą, że nie było szans na wyjście. Śmiali sie ze mnie, bo w tym kapturze i w butach siedziałam w przedpokoju i czekałam ,aż przejdzie - zgrzałam się tylko - nie przeszło - pogoda pod psem.

Ale za to pozdrawiam Cię Xaro promiennie i chwalę za dietkę i ambitny powrót do ćwiczeń.

Witam Ja już po szkole

Ale za to brzuszek mnie boli Te złe dni.... Ehh...
Za to dietkowo bardzo ładnie
Na śniadanko:
2 kromki chleba razowego
1 trójkącik serka topionego
1 pomidor
Na II śniadanko był banan
Na obiad:
1 pomidor
gotowane mięso z kurczaka
ogórki konserwowe
A dalej sie zobaczy :P

Odpocznę troszkę i wsiadam na rowerek i brzuchole

Chciałam się pochwalić Dziś stanęłam na wagę i 75,6 kg Hmmm... Ta dieta jest cudowna
Nie przekraczać tysiaka, nie jeść po 19-stej, dużo wody herbaty czerwonej i rowerek Jestem dobrze nastawiona Do wakacji muszę zejść do 60kg, ale moje marzenie to 56kg... Zobaczymy co da się zrobić Jak na razie jestem dobrej myśli

Robiłam sobie wczoraj pilling kawowy jest rewelacyjny Takie ciałko gładkie Zakochałam się :P Jutro mam zamiar się nasmarować i ofoliować Ciekawe czy to coś da jakby tak robić to regularnie... trzeba się przekonać

Waga widzi co robisz i pokazuje Ci to wskazóweczka.
PIĘKNIE! BRAWO!

A kawusia dobra na wszystko i od zewnątrz i od wewnątrz Stosuj, stosuj, a nie pożałujesz

Dziękuję Jesi że wpadłaś, chociaż Ty się ode mnie nie odwróciłaś

A zaraz siadam sobie na rowerek

A oto moje menu:
płatki fitness
chude mleko
jabłko
makaron
pomidor
pierś z kurczaka gotowana
sterta marchwi surowej :P

Coś wyszło ok 1000kcal

A co mi tam pochwalę się

Zmierzyłam się w brzcholu i jest 88cm. Czyli od samego początku diety ubyło mi aż 10cm W samym brzuchu A reszty nie mierzyłam jeszcze... Hihihi Wole jeszcze poczekać

sterta marchwi surowej :P

A mnie po surowej marchewce boli brzuch

10 cm to już coś. Pogratulować

A ja nie wiem co było na początku u mnie, ale czuję ciut luzu w spodniach ;P

Gratuluję wagi, ja miałam niby wejśc na nia jutro, ale tak sobie myślę, żeby poczekać, bo może mi pokazac coś czego bym zobaczyć nie chciała

I menu...nono..u mnie pizza dziś była na kolację której być w ogóle nie powinno

10cm ??? Pięknie!!!
Stare portki to Ci na pewno już przez biodra spadają hihihi
FAJNIE !

10cm to ładny wynik, tak jak i 10kg :P
Myśle że i z bioderek tez zeszło podobnie