Witaj
Jestem agggniecha
A zastanawialas sie moze nad przyczyną tego,ze tak a nie inaczej sie odzywiasz??? Bo wiesz-czasem jedzenie jest też reakcja na to,co sie z nami dzieje-na nieradzenie sobie ze stresem, z emocjami itp...i wtedy procz diety nalezy skupic sie na pracy nad tymi własnie sprawami.
Co do dietki-wazna jest konsekwencja i kontrolowanie samej siebie.Forum jest-przynajmniej dla mnie-idealnym miejscem gdzie sie moge kontrolowac.Dlaczego wiem,ze to takie wazne?Otoz ja juz schudlam 25kg.Nadeszlo lato, przestalam tu zagladac,przestalam sie kontrolowac i...znow mam 15kg na plusie...uwiez mi-nawet nie wiem kiedy to sie stalo..
No coz podnosze sie i walcze dalej
Tak sie chcialam tymi malymi uwagami z Toba podzielic
Buizolki wielkie i trzymam kciukasy !!!