-
byłam biegac :mrgreen:
45 minut :lol: :lol: :lol: :lol: chociaz to baerdziej był taki lekki bieg z maszem, ale spocilam sie tak jakbym wyszla z sauny :lol: :lol: :lol: teraz chłodze sie woda :wink: :lol:
Xara, malamzja
dzieki za odwiedzinki
oj malamazja jak se naderwałas? :?
dobrze ze na wszystko :D bo najbardziej mi zalezy na brzusiu :wink: :lol: :lol:
i nie przekonuj mnie do a6W -nie pasujemy do siebie z Panem nudziarzem:P
Xara no rowerek jutro sobie zalicze:-) niech poczuje konkurencje! :wink: :lol: :lol:
buzka:*
-
:D super że biegałaś :D i oby tak dalej.
miłego wieczorku :wink: :twisted:
-
spadłam z drabiny. może to i zabawne ale bolało nieziemsko. i 1,5 miesiąca o kulach. masakra;)
dobrej nocy
oraz pięknie z tym bieganiem:)
-
witam!
przejrzałam Twój wątek i widzę, że dzielnie ćwiczysz....
z takim zapalem do lata napewno będziesz szczuplutka :D
trzymam za Ciebie kciuki!
i pozdrawiam
-
Witam w niedzielke :) i wpadam zyczyc udanego dnia :) ah jak ladnie cwiczysz :) no bikini i te inne w lacie na Ciebie czekaja ;) buzka :*
-
Golfi, widze, ze nam tu rosnie kolejna maniaczka! :D Kochana, z takim zapalem to Tobie szybko spadnie ten brzusio :D I bardzo podoba mi sie Twoja dietka, rozsadnie i zdrowo! A jakie plany na dzisiaj? Ja wybieram sie na aqua fitness! :D
Milej niedzieli!
-
Wow :) Ślicznie :)
Ja bym nie podjęła takiej decyzji o bieganiu, może gdy bym na wsi mieszkała to bardziej :wink:
A takto to bardzo ładnie :) Aż jestem z Ciebie zadowolona :)
A ja mam ten mój rowerek i na razie jest ok :) :wink:
-
Witam Was Kobietki :lol: :lol:
ja sobie wstalam zjadlam na sniadanko owsianke :wink: :lol: przed chwila mandarynke bo za godzine mam obiad :wink: kurczak z kapusta :lol: :lol: rosolu nie zjem bo on z tym makaronem 4 jajecznym haha ...moze sam rosolek wypije na takie dni przyda mis ie troche rozgrzac organizm :wink: bo tak czytam ze forumki nasze przeziebiaja sie masowo 8) nie chce do tego dopuscic takze w moim przypadku :wink:
tak czytam oczywiscie nie zjem calego kurczaka haha :wink: cwiarteczke :wink:
po obiedzie pojezdze sobie na rowerku bo pozniej wybywam z przyjaciolka do C.H. Arena , z zamiarem zakupu kosmetyków, bo balsamy mi sie koncza antytłuszczowe :wink: no i cos do twarzy :wink:
no i jakas gorace kawe albo herbatke wypijemy :wink:
Xara, ja tam sie tak ubieram ze jestem nie do poznania haha wrecz wygladam jak chłopak :wink: wiec bieganie mi nie straszne ale musza se kupic jakies spodnie dresowe bo te co wczoraj zalozylam to byly obcisłe haha i niekomfortowo sie biegało 8)
Vampirku, malmazja, vanilia85, zinna, ivonpik, dziekuje za odwiedzinki. Bedziemy szczuplutkie tylo od nas to zalezy wiec dzialamy :-)
-
Witaj Golfi!
Wpadam w końcu do Ciebie bo ostatnio czasu było mi za mało na wszystko,
Jesteś niesamowita z tymi ćwiczeniami i jeszcze bieganie !
Jestem pełna podziwu i wytrwałaości .
Gratuluje 3 kilosków - super!
Buziaczki i miłego dnia zyczę
karla
-
Siemka:D
OO ja też mam dzis kuraka (cycka) z kapustą (kiszoną) :P
mmmm..Makaron i pieczywo,nalesniki i perogi..To moja zguba :)
Zakup kosmetykó? Dziś? A otwarte ejst?? Przecież jest święto:P
