Wątek: Madzia walczy :)

Witam.

Nazywam się Magdalena i zaczynam swoją walkę z nadwagą. Liczę na Waszą pomoc, wsparcie i kontrolę

Pozdrawiam serdecznie.

na mnie możesz liczyć.

napisz coś więcej o sobie

trzymam kciuki za spadająca wagę

Więc mam 19 lat, studiuje we Wrocławiu. Problemy z nadwagą mam odkąd pamiętam i dlatego musi się to zmienić Przede mną prawie 30kg do zrzucenia, ale jestem dobrej myśli

Obecnie jestem w 3 dniu kopenhaskiej. Wiem, na pewno mi odradzicie tą dietę, ale potrzebuję na początku szybkich efektów, żeby się nie zniechęcić. Potem planuje przejść na tradycyjnego tysiaka.

Pozdrawiam serdecznie

jeśli wytrwasz w kopenhaskiej to czemu nie. zawszę to jakiś początek i na niej efekty szybko widać a to zawsze fajnie motywuje.

ja bym nie dała rady bo takie silne diety mnie męczą strasznie. dużo lepiej zmienić nawyki i nie jeść niezdrowych rzeczy. no i sport świetnie działa i jest strasznie przyjemny jak już się człowiek w jakiś wkręci

dobrej nocy

a pewnie ze wsparcie otryzmasz pozdrawiam

hmmmmmm juz wiesz ze Ci ta dietę odradzimy ????

Tzn ze już masz duza wiedzę na temat odchudzania i należy jedynie wprowadzić ja w życie.

trzymam za Ciebie kciuki

ja tam myśle, jak Pimbolinka.

Ale mam nadzieję, że potem będzie 1000 bez wygłupów??
ja schudłam już 20 kg i nie zeszłam poniżej 1200. raczej 1200-1400. to i tak był szok dla organizmu bo jadłam 3000 i więcej

Cieszę się, że mogę liczyć na wsparcie

Oj naczytałam się dużo... Wielokrotnie zaczynałam, ale teraz jest ten ostatni raz Jeszcze 9 dni kopenhaskiej i 1000-1200kcal. Będę jadła to co lubię, ale z umiarem. W sumie tysiak jest najlepszym sposobem na chudnięcie, bo nie muszę jeść tego co mi każą, tylko sama dopieram posiłku w ramach limitu. I to mi się podoba. Ale teraz potrzebuję kopniaka, stąd moja decyzja o rozpoczęciu kopenhaskiej. Źle nie jest. Czuje się całkiem dobrze no i kilogramy lecą.

Pozdrawiam wszystkich i wracam do nauki, bo ten tydzień na uczelni to będzie masakra:P

Kolejny dzień za mną. Jestem dumna, bo mimo całego dnia spędzonego na zakupach nie skusiłam się na fast fooda jak to mój mężczyzna zrobił Dzisiaj na kolację jogurt naturalny z mrożonymi owocami leśnymi. Pyyyychooota!

Witam na forum swoja imienniczke prawie ten sam wiek i te same zamiary zrzucenia zbednych kg trzymam kciuki i bardzo ladnie ze sie nei skucilas na blee fast foody