Wątek: No to zaczynam od nowa...

pozdroweinia wtorkowe

i ja z buziaczkami

Hej Agatko!
widzę ,że wzrost mam y podobny , no waga nię ale moim marzeniem też jest 60kg
Na razie wpisałam 75 bo jak taka osiegne to bedzie duży sukces
Gratulacje Agatko juz tyle za tobą utraconych kilosów!!!
Pozdrawiam
Karla

dzisiaj dzień dietkowo taki sobie - kalorii pochłoniętych 1500..
za to znów zaliczyłam 40min na stepperze
nie ważę się... nie chcę żeby krew mnie zalala jak zobacze wynik... (chociaż i tak jutro krew mnie zaleje ) myślę że w poniedziałek bedzie dla mnie łaskawsza... a jak nie to za okno z nią... to wreszcie mi spadnie

CzarnaWampirzyca - jeszcze nigdy na początku odchudzania nie zdarzył mi sie zastuj.. ech.. może maz racje, że to jedzonko... ale ile może ono we mnie siedzieć... a sio jedzenie! i to już!

M82 - studiuję ogrodnictwo... nauka o robalach, owadach i innych świństwach to entomologia... ale napisałam kolokwium i mam nadzieje, że zaliczyłam.. jak nie to można próbowac do bólu.. a mnie już boli na myśl o ponownym zaliczaniu

aaankaaa - z przyjemnością wybrałabym się z Tobą do krainy wymarzonych wag... właśnie od paru dni pracuje na bilet

kupiłam sobie dzisiaj striptis aerobic z Carmen Elektrą.. ale zaczne ćwiczyć dopiero od poniedziałku.. na razie staram się przyzwyczaic do wysilku na stepperze i podnosić go o jakieś 10min tygodniowo.. a później zacznę dodawać powoli jakieś inne ćwiczenia i właśnie ten striptis... a sie ukochany ucieszy

pozdrawiam...

A ja chciałaby się zważyć, ale nieeee.... eh
Striptis aerobic hmm..

1500kcal to bardzo dobry wynik
Super że ćwiczyłaś na stepperku
Miłego wieczorku

Witajcie dziewczyny,
Poczytałam Was dzisiaj trochę i od razu postanowiłam po roku nieobecności zarejestrować się od nowa, bobaaaaaaaaardzo Was potrzebuję.
Rok temu opuściłam forum bo schudłam z 78-czy 79 do 67 kg i poczułam się tak juz dobrze w swojej wadze,że stwierdziłam ze mogę sobie odpuścić. wszyscu mowili ze tak świetnie wyglądam i tak dużo schudłam. Obrosłam w piórka... Jaki to był błąd juz dzis to wiem. Wróciłam do swojego objadania słodyczami i w ogóle i po niecalym roku wróciłam prawie do wyjściówki.
Obecnie waże 74kg!!! :-/ żle mi z tym bo już nie mieszczę się w swoje 38 -40 rozmiarówkę, i w sumie mało w co mam sie ubrać. Tak przy wadze 67kg miałam 38-40 rozmiar, biodra 98cm. Fajnie było ale się skonczyło. Obecnie 103cm...
zaczełam od paru dni jezdzic na rowerku stacjonarnym. codziennie 50 minut. Ale słodyczy typu drozdzówka, czy jakis batonik niestety sam w rece mi wchodzi.... oszukuję sie sama pzed sobą koszmar. chyba znowu zacznę jeśc chlebek wasa, wtedy mi pomogło...Napiszcie prosze czy rower cos pomaga, i dziekuje za kazda odpowiedz skierowaną do mnie
buziaki

Vanilka No i jak dzień minął

Mam nadzieję, że dietkowo i bezrobakowo i że tak już zostanie a koło do przodu będzie Wiesz co, tak myślałam o tej wadze - moja też stoi.... może one tak razem się zbuntowały ;> A tak na serio to jak u Ciebie wyglądają sprawy z kibelkiem? Bo u mnie słabo i chyba to temu taki zastój....

No dobra Miłego wieczorku Lecę dalej w odwiedzinki

Mam złą wiadomość - sam rowerek stacjonarny nie pomaga!!!. Aerobik owszem. Kiedyś odpuściłam aerobik na rzecz rowerka i efekty były opłakane. Często jeżdżę na rowerku stacjonarnym, przeważnie godzinę, lub na zwykłym - potrafię przejechać bez większego wysiłku 30 km. Bez ograniczenia jedzenia spadku wagi nie ma. Owszem kondycja i dobre samopoczucie.

Buziaczki