Wątek: Wróciłam . NA DOBReeee

[i]
WItam wszytkich po długiej nieobecności
Wróciłam w większym rozmiarze (niestety)

Odchudzanie konieczne

A oto moje wymiarki na dzień 11.11.2007 r (niedziela)

Waga 100,5kg i 170 cm wzrostu ((

Biust 109 cm

Pod biustem 95 cm

Biodra 118 cm

Brzuch 111 cm

Talia (pępek) 104 cm

Udo L/P 73 cm

Łydka 45 cm

Ramię L/P 39 cm
Generalnie pobiłam swoje prywatne rekordy w wadze i wymiarach

Czas na wielki KOP w cztery litery i do roboty


Dodatkowo już od jakiegoś czasu, stosuję balsamy ujędrniające , pilingi.
A przed wypadem skoczę sobie kikla razy na solarium, żeby i cialko na słonko przygotować

A to że zaczęłam odchudzanie to dopiero POCZATEK

Docelowo chciałabym ważyć z 70 kg max więc musze mieć na minusie dobre 30 kilo

Ale dam rade . Wiem że portafie


Ta dieta "szokowa" to tylko tak na początek potem sprawdzone i skuteczne 1000-1200kcal :P

A może by tak 1000-1200kcal hmm?
miłego dietkowania:*

hej witam po nieobecnosci widze ze zapal jest to i sukcesy beda trzymam kciuki

hej! startujesz z podobnej wagi jak ja, udalo mi sie juz zrzucic 4 kg ale tez marze o 70 docelowo troche wytrwalosci i konsekwencji a uda nam sie trzymam kciuki.

CzarnaWampirzyca wiem wiem, ta dieta "za chwilkę " wiem aż za dobrze że sie sprawdza
3 lata temu na 1000czku schudłam prawie 20 kilo ))


zinnan hehehe byle na zapale nie skończyć


amaz oj zazdroszczę Ci tych 4 kilogramów......
Ale nie dam się już strtuję do biegu żeby Cię dogonić )))


Pozrawiam

))

a nie lepiej coś zdrowszego??
ta dieta wygląda okropnie

Hej Asik

Widzę, że dietka dziwna, ale jeśli skutkuje to ok Tylko obiecaj, że będie krótko trwała a potem będzie ładne 1200

Buziaki!!

witaj asik widzę ,że ostro zaczęłaś, ale może to i dobrze? może taka krótka terapia wstrząsowa dla organizmu, okaże sie skuteczna i kilogramy zaczna lwcieć w dół jak szalone? Tego Ci życzę.

Miłego dnia.

Spokojnie dziewczyny

Ta dietka na krótkooo

A potem sztandardowe 1000-1200 kcal ))

Muszę sobie troszkę skurczyć żołądek i odzwyczaić go od jedzenia "gór jedzenia"

wsuwam jabłko i na tym na dziś skończę )

Jutro znów
Ale troszkę zmodyfikuję jutro menu, zamist kurczaka cos innego )

pozdr