Gratuuuulejszyn :twisted: 8)
jesteś wielka ;)
Wersja do druku
Gratuuuulejszyn :twisted: 8)
jesteś wielka ;)
I JA rownież GRATULUJE !
:D <BRAWO>!!
no no :D
weszlam niczego nie swiadoma na ostatnia strone watku i zobaczylam same gratulacje i poczulam nastroj swietowania. Oczywiscie szybko sprawdzialam co za sukces sie tu stal i juz wszystko wiem :D :D :D
WIELKIE GRATULACJE z powodu zrzuconych kolejnych 4 kostek masla :D
:D Ach, dziękuję wszystkim za miłe słowa!!!
czukerku dzięki za ogórki - do wiosny mi starczą :wink:
Lisiu, Aniole :wink: - nie ma czego zazdrościć, przecież 25-ty kilogram to Ty już dawno zgubiłaś i zapomniałaś :D Przecież Twój wynik jest imponujący!!!!!!!!! Jesteś piękna, szczuplutka (najnowsze zdjęcia są fantastyczne!). A szóstki na pewno niedługo się i tak doczekasz :D :D :D Zyczę Ci tego z całego serca.
A poza tym ja cały czas nie zmieniam zdania, że bardzo skrupulatne liczenie kalorii czyni cuda!!!!!!!!! Ale tak naprawdę, każdy gryz, każdy kęs i łyżeczka. Takie niewinne kąski z doskoku, szybko zapomniane, budują cegiełki z sadełka.
och Jesi Kochana Ty mnie nie zawstydzaj prosze Cie bo mi sodowa uderzy do głowy :mrgreen:
ja własnie zaczełam liczyc bardzo skrupulatnie te cholerne kilokaloryyyyyyyyyyyyyyyyje :D i juz 4 dzien licze :D staram sie miescic w 1200 i do tego ruch :D jej czekam na koniec @ zeby zobaczyc prawdziwa wage :D
pozdrawiam :D
:D Lisiczko! Prawdziwa waga Cię nie rozczaruje, zobaczysz..., a ja poczekam na Ciebie i razem za ręce przekroczymy tę cudowną, wymarzoną geanicę :D
A ja dziś zabalowałam!!!!!!!!! A co!
Zżarłam 1510kcal :P , a co! Świętowałam makowcem , a co! Aż 420kcal!!!!!!!!!!!! A co!!!
xDDDDDDD
tez tak mozna 8)
Jesi, gratuluje z calego serca!! :lol: oto do czego mozna dojsc uporem i konsekwencja zamiast mazac sie po katach ze sie grubym jest :lol:
Super!
A wynik Lisi powala, nie? prawie 40 na minusie...
Czapki z glow, dziewczyny!
PRAWDA, PRAWDA, CZAPKI Z GŁÓW!!!!!!!!!!!
Niedziela minęła leniwie. Jutro z werwą zaczynamy tydzień :wink:
Dzisiaj jadłam wiele różności, ale bilans całkowity jest niczego sobie :D
X Salceson czarny plasterek 20g 1,5 91,20
X Jajecznica z 2 jaj na boczku porcja 140g 1 270,00
X wasa zytnie kromka 9,42g 2 50,00
X Brukselka gotowana i polana masłem średnio 100g 2 170,00
X Buraki tarte gotowane średnio 100g 1 27,00
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 1 62,00
X sos wieprzowy lyzka 30g 1 50,00
X warzywa na patelnie porcja 100g 1,5 75,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1,5 135,00
X Pierś surowa średnio 100g 0,5 61,00
X Sok pomidorowy opakowanie 1l 0,5 65,00
X Mandarynki średnio 100g 1 35,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 2,5 100,00
W sumie kalorii: 1 191,20