Wersja do druku
oj sie zdarza... ja mam kare w bibliotece tez 100... a jak człowiek leniwy i głupi (codziennie jestem koło biblioteki) to musi placic... eh.... zaplace w styczniu jak kase ze stypendium dostane ;)
pozdrwaiam :D i moze napisz mi maila trombocytA@interia.pl to ja od rau Ci wysle zaproszenie bo nie moge sie fotek doczekac :D
Lisiu! Zrobione!
Wchodzę teraz codziennie na wagę, żeby w razie czego jojo przepędzić, ale na szczęście nie ma takiej potrzeby :D Waga stoi jak zaklęta. To bardzo dobrze, nie spodziewam sie na razie spadku, ale uważam, żeby nie przybrać. Jest o.k.
melduje ze zaproszenie do Pani szanownej zostało wysłane :lol:
Dziękuję Kochanie :D , dziękuję ze wszystkich stron.
Teraz już tylko muszę sobie z tym poradzić. Postaram się.
Wciągnęłam dzisiaj 1300kcal i na tym kończę. Nie wiem ile spaliłam, ale na pewno ze 2000. Nie chce mi się rozpisywać. Zresztą przez te 4 tygodnie zorientowałam się, że jak żyję w normalnym tempie to spalam od 2000kcal, a jak się dobrze ruszam to 2600. Więc chyba już nie będę notować spalania. Zjedzone jeszcze popiszę, szczególnie przez święta...żeby mieć kontrolę nad wyżerką świąteczną. Potem sobie też odpuszczę, bo już się zorientowałam ile znaczą nawet moje niewinne grzeszki :wink:
Bardzo pomogły mi te dzienniki znowu ruszyć z miejsca.
miłego weekendu słonko;)
Muszę się pochwalić - rozmieniłam 100kę :D
Przesyłam buziaki :D i pozdrawiam :D
no jej gdzie nie zajrze to fajnababa sie chwali :D cieszymy sie z Toba Kochana :D
Jesi czekam wiec na zdjecia na gronie bejbe :P
Raz kozie śmierć :wink:
Moi drodzy...zrobiłam to jak umiałam. Zdjęcia musiałam pozmniejszać i są trochę mało wyraźne. Doszlifuję te umiejętności i może następnym razem będzie lepiej.
To ja w październiku ubiegłego roku.
http://b33.grono.net/62/144/gallery-...08-500x500.jpg
A to sem ja po diecie prawie kapuścianej :wink: ( najświeższe zdjęcie)
http://b0.grono.net/11/131/gallery-38918001-500x500.jpg
Dzięki Lisi znajdziecie mnie poniżej :D
http://grono.net/pub/u/1646224/gallery/4608556/6/
Lisiu - tak umiałam... ale gdybym chciała wkleić jakieś zdjęcie tu, do posta, to co mam zrobić??? Próbowałam tak jak obrazki, ale nie wychodzi. Więc jak??? Podpowiesz???
P.S. Jednak się udało :shock:
Jesi ty to zgrabna dupcia jestes!!! widac ze to cwiczenie dobrze dziala :) i jak ladnie zarysowana talia!!!! no pieknie.. ehhh..kiedy ja wiedzialam moja talie? ostatnio? wrrrr...
alez z Ciebie laseczka Jesi :D ho ho ho ho :D pieknie pieknie wszystko zarysowane :D ja własnie zabieram sie za prace nad talia co mi zanika :mrgreen:
a z wklejaniem fot na forum to tak samo jak z obrazkami.... jak masz na gronie otwarte zdjecie to prawym na nie i potem copiuj adres URL i wstawiasz do posta i zaznaczasz i klikasz IMG.... chyba tak... sprawdź :D