macie moje menu żeby nie bylo ,że się nie odchudzam
Śniadanie: 2 szklanki mleka 3% z małą ilością płatków mlekowych i rodzynek
II Śniadanie: kubuś i lu gO! <z musli >
Obiad: 450 g. buraków takich aby tylko gotowanych ze słoika prosto . i małą ćwiatke kurczaka z piekarnika :]
Podwieczorej: duże jabuszko
Kolacja: duze jabuszko