Może w końcu się uda - szukam wsparcia ;-)

oj ładnie ładnie z małymi grzeszkami (jak kazdy) ale ładnie !
brzuchy ze mna rob ! bo ja tez leń jestem i samiej mi sie nie chce! :twisted: :lol: :*

Dobra, dziś mogę. Mam jakaś ochotę na ruch :) Musimy tylko się zschynronizować :lol:

Na śanidanie przeszła kolacja z wczoraj (bo mi się śledzia zachciało:P). Wygląda to tak: jajko, marchewka dość duża, ogorek korniszony średni, 50g jogurtu naturalnego, płaska łyżeczka ostrej musztardy, sół i pieprz - jak dla mnie pycha! Do tego kawka z mlekiem i łyżeczką cukru. W sumie ok. 270-280kcal :)

ostro dajesz, zaczynam podziwiać :D

witaj czukierek wyslalam ci fotke :wink: :lol: :lol:
sledzie bleeeeeeeeee :roll: :wink:
to co jak sie dzis ruszałas?

ChceBycSzczuplutka, no mniejszych to już się nie dało? :P

A ja byłam dziś u fryzjera i mam takie cudo na głowie, że tamte foty są KOMPLETNIE nieaktualne ;) Wszyscy w domu mówią, że brzydko (jak zawsze gdy wracam od fryzjera), ale za chwile ruszam w świat, więc usłyszę obiektywne opinie :P

nowa fryzjerka: na pewno tak, to duża zmiana?
ja: (otwieram właśnie paszczę żeby odpowiedzieć)
właścicielka: tnij a nie gadaj, ona już prawie wszystko miała na głowie!

:lol:

Stan na teraz - niecałe 700kcal. W sumie chyba nic nie wszamam już(chociaż lisia mi chcicę na naleśniki zrobiła), bo szykuje się wisyta w pubie. Pić alkoholu nie będę, ale jakiś/jakieś sozczki/cola....więc pewnie dobije do swojego limitu :)


Aha, mój ruch - marsze i biegi, nogi mam w d*pie 8) Wszystko oczywiście po sklepach i jeszcze paru miejcach. Okazałao się, że muszę pozałatwiać parę spraw a czas nieubłagany :P

Beverly, ee...ja? Nie, jeszcze u mnie grzesznie bywa, ale poprawimy się obie, prawda? :)

Dziekuje za odwiedzinki :) Pozdrawiam ciepło i trzymam kciuki

Szalejesz z włosami :DCzasem trzeba. Jak mialam wielki konflikt z chłopakiem to od razu pofarbowałam z blond na brąz :lol:

I tak już zostało...
zdanie innych powinno nas mało co inteererere !

zabajone, dziękuję ;)

Psotnica89, wolę brąz, blond tylko platynowy i to też moim zdaniem nie dla każdej :P Wiem, że olać, ale kurczę...do fryzjera poszlam spontanicznie. Wracałam zmachana i obładowana z Silesii i potrzebowałam nagrody za ten wysiłek :lol: A oni zamaist podziwiać, to krytykują 8)


Melduję , że wczorajszy dzień zamknięty pod kreską tzn. 1000-1050kcal.

Dzisiejsze śniadanie, razowiec, paprykarze, kawa z mlekiem i cukrem - razem 340kcal

ooooooooooooooooooooo własnie... ja tez chce foto :mrgreen:

oooooooooooooooooooooo musze sobie ufarbowac kłaki :D

A to daj maila :P

I poczekaj, aż sobie cyknę aktualne. Dzis wieczorem okazja, przyjaciółka robi IMPREZę :D