A dzień dobry
Dietę rozpoczęłam od wczoraj zero pieczywa tylko chrupkie zero ziemniaków! Mięso gotowane nic smażonego dużo warzyw i wody. Nie będę się opierać na żadnej gotowej diecie. Więcej ruchu spacery, basen i ćwiczenia w domu mam fajną płytkę Dirty Dancing Workont . Przyjemne ćwiczenia w rytm muzyki z filmu.

Razem będzie raźniej

Lisia Jestem pełna podziwu twoim osiągnięciom trzymak kciuki za dalsze