hej dziewczynki ! Fotki to beda ładne za 50 kilo .... hehe;p
Jak tam Wasze ostatki? ja własnie spedzam je nad ksiazkami i nic nie kapuje ....mam nadzieje ze mnie oświeci bo mam jutro i pojutrze egzaminy
Dziekuje Wam kobiety za krzepiące słowa to bardzo milutkie:****!!!!!!!
Moja dietka dzis :
- bułka z ziarnam, masłem i i szynka
- 2 jogurty jogobella
- potrwka z ryzem(okolo 100 g) i miesem mielonym plus pomidorki z puszki bez skorki
- herbata mandarynkowa wyszczuplajaca haha
- kawa z mlekiem 2 %
czyli okolo 1200 kcal no nie ?
wszystko zjedzone do 18 ....teraz popijam herbatke )) czuje sie bardzo dobrze
JEJKU ZAPALIŁO MI SIĘ ŚWIATEŁKO Z ZAPAŁEM ))))! MUSI ZOSTAĆ....