Wersja do druku
Postaram się piwo ograniczyć bardziej niż raz na tydzień - bez tego można żyć niby :P
Zaraz sobie zrobię obiad --> pomidor z cebulką i jogurtem (jeden pomidor 1,75 - ździerstwo! :evil: ), ryba na parze i ryż. Powinno być bez tego ryżu, ale wiem, że inaczej się nie najem w ogóle i będę podjadać. Bo mam słabą silną wolę :roll:
Carolima - kopy są mile widziane :wink: Ale uzasadnione! :P
Hobbito no właśnie... indywidualne podejście :)
no niby można ale co to za życie ;)
picie to jest życie :twisted:
ja ograniczyłam do raz w miesiącu, i w sumie nie boli jakoś strasznie.
oraz ceny pomidorów, u mnie masakra. chcą 9 zeta za kilo.
niech już będzie wiosna to potanieją może trochę
Cholera :x Wczoraj mi się @ zaczął i nie mogłam się uczyć do kół dzisiejszych z bólu. Także lipton. Ale są też dobre strony. Może waga z soboty trochę zawyżona przez to była. Co nie zmienia faktu, że przez te 5 dni w miesiącu wolałabym być facetem :?
I dobra jestem, bo wczoraj o 20 zjadłam serek wiejski light, a położyłam się równo o północy, czyli 4 h przed snem czyli zgodnie z założeniami. Jestem z siebie dumna :D
A poza tym z dietą jak najbardziej wszystko w porządku...
Witam
Gratuluję takiego zasadniczego dietkowania!
Trzymam kciuki!
No to gratuluje, swietnie Ci idzie zwlaszcza, ze to ten czas... ja podczas @ moglabym zjesc konia z kopytami, i pozabijac wszystkich co mi stoja na drodze...
A dlaczego tak boisz się ryżu ? :wink:Cytat:
Zaraz sobie zrobię obiad --> pomidor z cebulką i jogurtem (jeden pomidor 1,75 - ździerstwo! ), ryba na parze i ryż. Powinno być bez tego ryżu, ale wiem, że inaczej się nie najem w ogóle i będę podjadać.
Nie znam ani jednej dziewczyny , która całe życie stosowałaby dietę opartą głównie na produktach białkowych :roll:
WRESZCIE zaczynają pisać o tym dietetycy, że można jeść ryż, kaszę , makarony i ziemniaki i nie utyć . Tylko po prostu dziewczyny czasami , za przeproszeniem opychają się tymi produktami, dodają do tego sosy , jedzą kilo makaronu na raz... a potem mówią, że od tego się tyje. A tyją tylko z obżarstwa :wink:
Jedz ryż ( najlepiej brązowy ) , kasze i makarony bez wyrzutów sumienia w rozsądnych ilościach , nie będziesz przecież na diecie całe życie :!: . :D
Pozdrowienia, trzymam kciuki !
boże,m wy jeszcze wierzycie w różne diety??? przecież to chwyty reklamowe!!! wiecie ile sie na tym zarabia???? nawet te niskowęglowe czy sb to tylko na krótka metę, nie na całe życie, no może komuś, kto na południu mieszka to tak, jak u nas nie ma potrzebnych produktów, brak słońca, deprecha...itp...jednym słowem - diety to jedno wielkie G**** :mrgreen:
a tak na marginesie, to witaj, martinko, to ja :mrgreen: xixa :roll:
eeeeeeeeeeeeeeeeee ja nie jem ryzu, pyrów, makaronu, chleba od 14 miechów i zyje :mrgreen: no dobra moze z 20 razy jadłam ale to były wyjatki :mrgreen: takze mozna uznac ze nie jem :D
Carolima ja to bym tylko zabijała :twisted:
Siyanda hmm... racja, ale jak ja jem mięso czy rybę, to już do tego ziemniaków, ryżu, kaszy czy czego tam jeszcze - nie dodaję. I robię tak prawie zawsze, nie tylko jak jestem na diecie ;) A wtedy miałam tylko pół pomidora i wiem, że by mi nie starczyło. Ale tak ogólnie ryż + warzywa, czy ziemniaki + warzywa - jem jak nie mam ochoty na mięso :)
Xixa no nie jakoś Cię nie kojarzę :twisted: Tak serio - ja nie wierzę w diety. Teraz wyeliminowałam w zasadzie słodycze, tam cukier prawda... opychanie się na noc i wiem, że mogę tak do końca życia :D A to że mam parę chorych zasad - jak te ziemniaki z mięsem, bo kieeedyś tam przeczytałam coś tam, to już mój fioł :P
No tak , to tak jest jak się za dużo ćwiczy - wtedy bez węgli żyć nie można ( przynajmniej ja, bo muszę mieć energię na trening) i staram się do nich przekonać wszystkich :wink:
Kurczę, a ja to muszę mieć wszystko zbilansowane: węgle i białka :roll: dieta nie łączenia nie jest dla mnie :D . Burczało by mi w brzuchu wieczorem :twisted: