Gratuluje!!!
A cm rzecz swietaWaga ma swoje humory, ale ten zawsze prawde Ci powie
Co do roweru to proponuje pedalowac, na minimalnym oporze (moze nie 0, ale na prawde malym) , ale jak najszybciej!!! Wtedy wydaje mi sie, ze bardziej pracuja uda i pupa no i brzuchale reki sobie nie dam uciac
Ale na 100% nic nie rosnie
Pedalowalam tak 4 miesiace dzien w dzien
Schudlam 30kg
bez jakiejs drastycznej diety
![]()
Zakładki