WITAM!
MOIM ZDANIEM ZDROWO I PRZEDE WSZYSTKIM NIE CHCESZ SCHUDNĄĆ W CIAGU MIESIACA NA DIECIE CUD
W TWOIM WIEKU NAJWAŻNIEJSZY RUCH- DOBRA RZECZ ZE NIE OBNIZASZ ZBYTNIO KCAL/DZIEN BO MOGŁABYS SOBIE ZUPEŁNIE ROZREGULOWAC METABOLIZM!
ŻYCZE POWODZENIA I BEDE WPADAC CZESTO!