Wątek: WALKA Z SOBĄ O SIEBIE

Witam wszystkie Forumowiczki..postanowiłam dołączyc do WAS moze z waszym wsparciem dojdę do wymażonej wagi (tej z przed pierwszej ciązy) czyli 65-70 kg .Z kilogramami walcze juz jakis czas, choc mam nadzieje ze tym razem skutecznie i ostatecznie sie z nimi rozprawie. Moja pierwsza walka z nimi to 2002r waga startowa106kg -86 kgw ciągu 4 miesiecy ale na przełomie roku wróciło 10 kg czyli waga 96 kg.Następne starcie maj 2007 waga 95 kg zeszłam do 80kg w czasie 4 miesięcy dzis postanowiłam ze musze rozprawic sie z ta nadwagą raz na zawsze w dniu dzisiejszym waze 86 kg i mam 176 wzrostu .W między czasie były mniejsze potyczki z różnym skutkiem ,przeważnie jojo mnie dopada ,jedynym pocieszeniem jest to ze nigdy nie wracają kg z nawiązką tz nie wracam do wagi startowej.Podsumowując odchudzam sie od 5 lat waga startowa 106kg dziś 86kg a moim marzeniem jest 65-70 kg tyle ważyłam przed ciążą i z taką wagą czułam się najlepiej.
Wiec bardzooooo proszę o wsparcie i mam nadzieje ze z Wami mi się uda....pozdrawiam wszystkie czytające forumowiczki :D :D [/b]

Witaj judka !
Z nami Ci się uda! Tym bardziej, że wiesz już jak schudnąć. A my pomożemy Ci nie przytyć . Tylko zaglądaj tu często, nawet jeśli osiągniesz już wymarzoną wagę.
A jeśli zawiedziesz sama siebie, to też nie odchodź, tylko bądź na forum. Tu się walczy, tu się pomaga, tu otrzymuje się siłę do dalszej walki, mimo wszystko.

Życzę spełnienia tego ważnego pragnienia i dobrego samopoczucia wśród nas

Witam na forum!
Mamy podobną wagę do osiągnięcia- podobną do zrzucenia, dlatego będę wspierać i zawsze służe pomocą!
Wierzę że Ci się uda!
POWODZENIA

Serdecznie dziękuje za odwiedziny i słowa otuchy doti23 i Jesi, mam właśnie taką nadzieję że w grupie łatwiej.
A teraz coś o mojej diecie pierwsza rzeczą jaką musze odstawic to słodycze (tak całkiem nie potrafie wiec raz w tygodniu pozwole sobie na kawałek ciasta) kusiciele i białe pieczywo ,reszta w granicach rozsądku ze wskazaniem na wrzywa owoce i chude mięsko ,dziennie ok 1200kcl.
Co do ruchu to spacery (długie)rowerek stacjonarny i ćwiczenia .
A teraz idę z rewizytą pozdrawiam .

Moze trochę napiszęo sobie..mam 31l choć duchem to z 18 jestem mężatką od 11lat ,mam dwoje dzieci w wieku szkolnym.Aktualnie nie'' pracuję'' zajmuję sie domem .Uwielbiam czytac ,tańczyć,i od lat walcze z nadwagą.Ale tym razem sie uda wierze w to chcę do moich urodzin(tj za 9,5miesiąca) zejść do wagi 65kg ....Miłego wieczoru życzę....

witam ...witam... i trzymam kciuki ja też startuje ze 106kg a dokładnie od 01-01-2008...jakieś dwa tygodnie i też te kilogramy zostały mi po ciąży więc już cię gonie do tych ósemeczek

Rywalizować powiadasz? Chetnie- mam ducha walki! Moze sobie ustalimy jakies nagrody za te siodemeczki z przodu?

Siedzisz w domku powiadasz? Ja tez! Troszke mam juz tego dosyc ale z drugiaj strony to nie jest tak zle! Najgorsze jest to ze lodoweczka ciagle pod noskiem, maz z dzieckiem jedza smakołyki a nam nie wolno! Ale teraz mam to gdzies- uparłam sie i zrzuce te swoje kilogramy!

Tobie tez zycze powodzenia mimo ze jestes moja "rywalka"

Trzymaj sie!!

Po pierwsze gratuluję tych już zrzuconych kilogramów to w końcu nie lada wyczyn
Przyłączam się do trzymania kciuków

Witam i dziękuję za odwiedzinki .
Emelko dziękuję bardzo ale długa droga przedemną.....
Doti23 mam nadzieje że nie odebrałas tej rywalizacji zbyt dosłownie ale myśle ze razem będzie nam łatwiej,a co nagrody to super pomysł moze jakiś szałowy ciuszek o który przy obecnej wadze możemy pomarzyć....

co do mojego dzisiejszego jadłosoisu to trochę nieciekawy ale to dlatego że od rana byłam u rodziców

Jabłko średnie 150g 2 150,00
Bitki w sosie własnym szt. 80g 1 175,00
Kapusta kiszona szkl. 240g 1 40,00
Delicje szt. 13g 3 162,00
W sumie kalorii: 527,00
w sumie kcl ok ale jakość nie bardzo ,a od jutra gimnastyka i kg bójcie sie

Witam
Oczywiście że ta rywalizacja to tylko taka delikatna i w dobrym słowa tego znaczeniu!! Jeszcze deficyt kalorii nie odebrał mi poczucia humorku ale kto wie? Powiem Ci że jest mi coraz gorzej- mam teraz zjazd na uczelni i same zaliczenia. Stres robi swoja i jesc sie chce! A mojemu dziecku przynosza jakies snikersy- on tego nie lubi, a mamusia owszem. Boje sie ze pekne!

Seksi ciuszek?? oczywiscie tak a moze nawet bielizna?? Chociaz chyba wole ciuszek!!
Pozdrawiam i zycze miłego wieczorku!!