WITAM


Dziewczyny zakładaja pościki i widzę że powoli sukcesywnie udaje im się przesunąć suwaczek w dól. No to może i ja sprobuję???

Krótko o mnie: lat 24, studentka, mężatka
Nadwaga: od dawna dawna właściwie od dziecka.
Stosowane diety: przeróżne od kapuścianej przez kopenhadzką po 1000kcal
Ta ostatnia wydaje się mi najlepsza
Jakieś efekty?: Ponad półtorej roku temu przeprowadziłam diete właśnie 1000kcal na której schudłam z 82 do 70. Potem zaprzestałam diete i powoli jadłam jadłam aż znów wróciłam do 80 kg. A więc obecny efekt to JOJO

Postanowienia
-1000kcal
-nie jeść po 18
-pić hektolitry wody, herbatek itd
-unikać jak ognia słodyczy, tłustego (mieszkam z teściową , przeważnie ona gotuje ale tak tłusto że MASAKRA)
-kupić rowerek stacjonarny no i ćwiczyć na nim!!

Nie chcę po prostu być dłużej gruba!! Chcę zmieścić się w moje ubrania z wagi 70 kg!! Chcę w końcu chodzic w spódniczkach [/list]