Wątek: Za 16kg będę w siódmym niebie :)

WITAM


Dziewczyny zakładaja pościki i widzę że powoli sukcesywnie udaje im się przesunąć suwaczek w dól. No to może i ja sprobuję???

Krótko o mnie: lat 24, studentka, mężatka
Nadwaga: od dawna dawna właściwie od dziecka.
Stosowane diety: przeróżne od kapuścianej przez kopenhadzką po 1000kcal
Ta ostatnia wydaje się mi najlepsza
Jakieś efekty?: Ponad półtorej roku temu przeprowadziłam diete właśnie 1000kcal na której schudłam z 82 do 70. Potem zaprzestałam diete i powoli jadłam jadłam aż znów wróciłam do 80 kg. A więc obecny efekt to JOJO

Postanowienia
-1000kcal
-nie jeść po 18
-pić hektolitry wody, herbatek itd
-unikać jak ognia słodyczy, tłustego (mieszkam z teściową , przeważnie ona gotuje ale tak tłusto że MASAKRA)
-kupić rowerek stacjonarny no i ćwiczyć na nim!!

Nie chcę po prostu być dłużej gruba!! Chcę zmieścić się w moje ubrania z wagi 70 kg!! Chcę w końcu chodzic w spódniczkach [/list]

Witam ja tez narazie zrzucam kochane jo-jo widzę,że założenia sa wysienite życze powodzenia i wytrwałości ): będe sumiennie dopingować buziaki!

Dzięki

A ty jaką dietke stosujesz??

staram sie byc na 1000kcal - choc na poczatku nawet od tysiaka nie dobijałam bo chciałam żołądeczek pomniejszyc tak ciut ciut. no i ćwicze codziennie na orbitreku - ostanio godzinka dziennie i od 1 stycznia 4,5kg na minusie zobaczysz zaczniesz dietkowac zmusisz się do ćwiczen i będa kiloski spadac

Witam
Założenia podobne do moich, cele też. Nawet kiedyś mieszkałam z teściową która tłusto gotowała!
Zatem trzymamy sie razem! Ja wpadnę do ciebie sprawdze wyniki i pociesze, lub postaram sie zmobilizować! Nie ukrywam że licze na rewanż! Co do rowerka stacjonarnego to fajna sprawa- polecam!

Cóż może razem poodmierzamy czas do krótkich spódniczek?

Pozdrawiam i powodzenia życze!!

Kurcze dopiero teraz zauważyłam że jesteś z Krakowa! Zazdroszczę Ci!!!

Wpadłam sie przywitać.... tez chce krótkie spódniczki widze ze wymiary podobne choc moja waga wieksza cel podobny ,a razem łatwiej więc proponuje wsparcie i pogrożenie paluszkiem w razie wpadek i licze na rewanż .Pozdrawiam cieplutko ...

hej Mysiorka
dziekuje za odwiedziny
wiesz mas ztakie same postanowienia jak ja na poczatku dety 1000 kcal, hektolitry h2o i rowerek stacjonarny
to działa!!!!!!!!!!!!!
pozdrawiam

NO JA MAM NADZIEJE ŻE ZADZIAŁA
Co ja mówię, ZADZIAŁA napewno!!

Musze przyznać że od poniedziałku jestem z siebie zadowolona, 1000 kcal i jeszcze żyje hehe
Dziś jak narazie 800 i jak nie będę bardzo głodna, a na razie nie jestem, to na tym zakończę moje szamanko na dziś.

[b]Doti ja w Kraku od dziecka mnieszkam i już na mnie wrażenia nie robi , od roku przeniosłam się 30 km od kraka do męża, na wieś hehe. Na wosnę musze kupić zwykły rower bo okolica aż się prosi by pojeździć, góry i doliny ...

Judka o takiej spódniczce to ja całe życie mażę!! Mam już dosyc uczucia gdy sie wstydzę być nago przed własnym mężem!! Bez sensu to!!

Liebe no pieknie, w 2 tygodnie 4,5kg!! SUPEREK!! A co do żołądka to masz rację, swego czasu tez mi sie tak fajniue obkurczył że po zjedzeniu 1 kromeczki juz miałam dosyć!!

Dziewczyny a macie jakieś sposoby na rozstępy?? Te co juz są to pewnie się nie da usunąć inaczej niz jakoś operacyjnie, a może się mylę?? Mnie najgorzej dobijają na piersiach, feeeeeeee bo na nogach i biodrach tak mi nie przeszkadzają ale ten biuścik to fatalny!!

oj Mysiorka84 zobaczysz,że już po tygodniu waga ruszy z kopyta!
na rozstępy to tylko balsamy, kremiki, serum.. ale to tylko sprawia,że są one bezbarwne...ja mam megastyczne na biodrach