Witam!
Podczytywałam już forum i wreszcie zebrałam się w sobie, żeby tu napisać
Odchudzam się od 08-01-08, wówczas ważyłam 84kg przy wzroście 165cm. Tegoż dnia odwiedziłam dietetyka, więc mam mocne wsparcie Przez dwa tygodnie zapisywałam dokładnie co jem i ile to ma kalorii, przestawiłam się na regularne jedzenie. Na wczorajszej wizycie waga pokazała... 80,5kg Pani doktor zmodyfikowała trochę wybierane przeze mnie produkty, ustaliła dietę 1200kcal, za miesiąc mam kolejną wizytę. Problem w tym, że totalnie znikąd dziś na wadze zobaczyłam 82kg... Mimo że jadłam dokładnie w ten sam sposób co DZIEŃ(!) wcześniej, a ilość spożytych kalorii nie przekraczała 1100kcal... Totalnie nie wiem, o co chodzi ?!?! Mój cel to 54 kg, ale wiem, że długa droga przede mną...